凉茶防病？ 小心防不胜防

在当今社会，我们常常接触到的王老吉、夏桑菊、五等凉茶，它们都是以味苦性寒的药物作为主要成分。这些凉茶适用于四季中常见的发热、咽喉肿痛、口干口苦等症状，以及外感风热、湿热积滞等问题。其中王老吉以其最为寒凉的特性被广大消费者所知，而夏桑菊和五花茶则在药效上相对平和。它们对口干口苦、唇红眼红、腹部隐痛、大便秘结、小便黄赤等症状具有显著的缓解作用。

当我们谈及小儿七星茶时，这款由味甘淡性寒之药物组成的茶饮，适用于小儿发热感冒、烦躁咬牙、食滞纳呆等症状。在湿热较重的季节里，即使没有上述症状，体质强壮、火旺湿盛的人群也可以适量饮用，以起到防病的作用。对于那些经常咽喉肿痛、大便秘结、舌红苔黄腻的人群，可以适当增加饮用量。

我们必须认识到，凉茶终究是药物，正所谓“是药三分毒”，因此不能随意滥用。对于体质虚弱的人和婴幼儿来说，长期服用药性苦寒的凉茶容易损伤人体阳气和脾胃，导致一系列不良症状的出现。婴幼儿脏腑娇嫩，过量服用凉茶会损伤小儿正气，影响其健康成长。

可悲的是，有些父母仍然按照民间习惯让孩子过量服用凉茶，他们认为这是治疗感冒或其他疾病的良方。专家的警告却为我们揭示了真相：过量服用凉茶可能导致感冒咳喘等疾病的频发。我们必须谨慎对待凉茶，避免滥服。在享受凉茶带来的短暂舒适感时，更要注重身体的长期健康。特别是对于体质虚弱的人群和婴幼儿，更应谨慎选择，避免过度饮用凉茶。