寒冷天气最好暂停晨练 小伢的衣物不要加太多

楚天新闻报报道，记者肖清清、高琛琛与通讯员姜琦、高翔带来一则报道。昨日，在武昌的夏爹爹如常去公园晨练，但意外发生了，他在活动开始前就突然瘫倒在地，神志不清。同行的晨练伙伴立刻将他送往医院。幸好抢救及时，夏爹爹终于脱离了危险。经过医生的诊断，他是因为寒冷天气引发的心脑血管疾病。医生提醒广大老年人在寒冷天气最好暂停晨练。

随着一夜之间气温的骤降，深秋的寒意让人们感受到了季节的变迁。像夏爹爹这样的老年人心脑血管问题也随之增多。在武汉市第一医院心血管内科门诊，患者的数量比平时增加了两成左右。黄义久主任医师介绍，当温差达到或超过10℃时，脑血管患者就会出现就诊高峰。寒潮会使人的血液性质发生改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液黏稠度增高等，这些变化都是动脉血栓形成的重要因素。中风、心梗等心脑血管疾病在冬季频发，许多老人的生命因此受到威胁。

武汉普爱医院内科的顾主任提醒老年人，气温降低时要特别注意身体健康，主动进行身体检查，如量血压等。早晨6时到9时是心脑血管疾病的高发期，建议老年人在这段时间内谨慎锻炼，最好等到气温较高时再出门运动。外出时要随身携带救急药物。

天冷还容易引起呼吸道感染，大风降温天气出门时应戴口罩，减少进出公共场所，避免呼吸系统疾病的交叉感染。由于室内门窗紧闭，空气干燥，应多喝水，多吃清淡食物。

武汉市儿童医院的陈和斌副主任医师则提醒家长们，要预防孩子受到寒冷的影响，要及时添加衣物但不宜过多。婴幼儿应减少户外活动，而学龄儿童则应穿上便于穿脱的厚外套。天冷季节，我们需要更加关注自己和孩子的身体健康，做好预防措施，安然度过寒冷季节。