运动可“致”亦可“治”关节炎疾病

中新社广州报道，在10月12日这个特殊的世界日，南方医科大学第三附属医院组织了一场义诊活动。该院的关节骨科专家发表观点称，不同的运动方式对关节病产生的影响截然不同，有的可能加重病痛，有的则能辅助治疗。

风湿免疫科主任孙尔维指出，跳舞、登山等运动对关节炎患者而言可能是雪上加霜。这类运动使关节承受过多的压力，加速了关节软骨的磨损，从而增加了疾病的风险。踩单车、游泳等运动却如良药一般，有益于关节炎的治愈。因为这些运动主要以肌肉活动为主，关节无需承受重量。他形象地解释说，就像鱼儿在水中游动，只有骨和鳍的配合，没有关节的参与，游泳反而有助于关节炎的康复。

关节炎并非只是老年人的“专利”，这一观点在调查中得到了证实。统计数据显示，30岁以上的白癜风网人群也有患病风险，尤其是白领一族。长时间在电脑前打字的工作方式可能引发关节炎，因为这样的生活方式会导致免疫细胞发生变化，同样可能诱发关节炎。

关节炎是全球最常见的慢性疾病之一，也是头号致残性疾病。其中，骨关节炎和类风湿关节炎最为常见，常在春秋季节发作。

专家特别提醒，人体中存在一种HLA-B27基因，这种基因容易引发强直，从而导致关节炎。建议人们定期（通常为一年一次）到医院进行基因检测，以便及早预防。对于关节炎患者来说，除了药物治疗外，选择健康的运动方式、进行物理治疗、局部热敷和理疗也是非常重要的。患者还应注意关节保暖，并避免刺激性食物，如辣椒等。让我们共同关注关节健康，合理运动，远离关节炎的困扰。