锻炼有助消除与癌症相关疲劳感

癌症患者的新希望：有氧锻炼有效缓解持久疲劳

对于许多正在经历癌症治疗的患者来说，长时间挥之不去的疲劳感是一个常见的挑战。这种疲劳感不仅影响患者的日常生活，还可能使一些患者无法继续接受治疗。英国的一项研究为这些患者带来了新的希望。

疲劳感是与癌症及其治疗相关的一个常见副作用，可能持续数月甚至数年。过去，医生通常建议有疲劳感的癌症患者休息，但长时间的不活动可能导致肌肉萎缩和其他不良后果。这种情况下的患者往往陷入一种恶性循环：因为疲劳而不愿活动，因为不活动而更加疲劳。

英国西英格兰大学的研究人员在《科克伦图书馆》医学刊物上报告说，他们详细研究了过去几十份涉及超过0名癌症患者的资料。分析显示，在接受癌症治疗的过程中或治疗后进行有氧锻炼，如快步走或骑自行车，有助于消除这种由癌症和治疗带来的疲劳感。特别值得注意的是，负重锻炼并未显示出消除疲劳的效果。

研究人员菲奥纳克兰普表示，这一发现表明在制定癌症患者的治疗方案时，可以考虑将有氧锻炼作为缓解疲劳的一种措施。她指出，虽然这次研究主要集中在特定的患者群体上，但研究结果对其他癌症患者来说也可能存在积极影响。这一发现对于那些正在与癌症和持续疲劳作斗争的患者来说无疑是一线生机。有氧锻炼可能成为改善生活质量、增强治疗信心和帮助患者克服身心双重挑战的有效工具。不过克兰普也强调，未来还需要更多的研究来验证这一发现在不同类型癌症患者中的效果。

这项研究为癌症患者提供了一个积极的信号：在坚持治疗的通过有氧锻炼来积极管理自己的健康状况，或许能够重拾活力，走出阴霾。