九成人错误佩戴隐形眼镜

中日角膜移植中心的副会长韩清教授近日发出提醒，长期佩戴隐形眼镜入睡会对眼睛造成严重影响。由于隐形眼镜材质的原因，长时间佩戴会导致眼睛缺氧，引发眼部出现红筋。新陈代谢产生的废物容易积聚在镜片和角膜之间，这不仅增加了眼睛发炎的风险，还可能影响视力。对于那些初次尝试佩戴隐形眼镜的人，韩教授建议前三次佩戴时间尽量控制在5个小时以内，之后逐渐延长佩戴时间，但每天不宜超过10个小时。更重要的是，应该避免在睡眠期间佩戴隐形眼镜。

如果感到眼睛红肿、疼痛，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时咨询专业医生。在佩戴和摘下眼镜时，双手必须彻底清洁，并且指甲不宜过长。很多人可能会忽视指甲的清洁度，认为自己的指甲不会造成伤害。但实际上，指甲中隐藏的灰尘和细菌同样会威胁到眼睛的健康。

当取下镜片后，应将其放在掌心，滴几滴护理液于镜片表面。使用食指或中指的指腹轻柔镜片，正反面各揉15至20次。然后用护理液冲洗，再将镜片放入眼镜盒中浸泡至少四小时以上。为了确保镜片的清洁度，每14小时应至少清洗镜片一次。对于度数较高的人来说，每12小时就应清洗一次。

护理液在开封后应在一个月内使用完毕。如果是全功能护理液，开封后应在三个月内使用完。而对于眼镜盒的清洁和更换也同样重要，每三个月就应该更换一个新的镜盒。当镜盒变脏时，可以使用肥皂刷洗，之后再用沸水烫10分钟以彻底消毒。

保护眼睛的健康是我们每个人的责任，而正确的佩戴和护理隐形眼镜是维护眼睛健康的关键。遵循上述建议，我们可以确保眼睛得到充分的保护，避免因不当的佩戴和护理方式导致的眼部问题。