巧搭夏季果汁喝出好脸色

在炎炎夏日的热浪中，空调房或是树荫下，一杯鲜榨果汁无疑是消暑的最佳选择。夏天，也是果实成熟的季节，追求生活品质的你不妨买些水果，亲手调制出一杯杯诱人的果汁。

让我们先来尝试一款葡萄菠萝杏汁。所需原料包括一小串葡萄、三分之一的菠萝和两个杏。将葡萄和杏洗净，杏去核但葡萄籽可保留。菠萝去皮后，所有水果切块榨汁，立即饮用。这款甜果汁不仅美味，还具有清洁身体、富含抗氧化剂的功效，有助于预防感染。它对消化系统有特别的清洁作用，是理想的早餐饮料。

如果你喜欢清爽口感，黄瓜汁是不错的选择。将黄瓜、胡萝卜、柚子或橘子各150克搅和后，加入适量蜂蜜和水即可。橘子汁也有其独特魅力。使用鲜橘、苹果、胡萝卜调制，加入适量的糖或蜂蜜和冷开水后，对皮肤、头发和眼睛有显著改善效果。

胡萝卜苹果汁也是一款受欢迎的果汁。将四个胡萝卜和两个大苹果榨汁后混合搅拌即可饮用。这款果汁是少数能混合的果蔬汁之一，不仅美味，而且是最佳的排毒和补充剂之一。它的美容效果也非常显著，对皮肤非常有益。如果你喜欢口感更清新，可以使用青苹果榨汁。

西红柿汁也是夏季的绝佳选择。取200克西红柿和苹果，加入适量的糖或蜂蜜即可。另一种方法是使用西红柿、青椒和芹菜制作。值得注意的是，制作时不要剥去西红柿皮，因为它富含许多有益成分，对人体健康和皮肤保养有很大作用。

每一款果汁都有其独特的口感和功效，无论是为了消暑解渴还是为了养生美容，都能找到适合自己的选择。炎炎夏日，享受自己动手制作果汁的乐趣吧！