小伙为“耍酷”甩发十余年终“甩出”颈椎病

医生警告：频繁甩发可能导致颈椎小关节紊乱，生活中应适度克制

曾经，一个年轻的高某，从高中的时代就开始留起了长发，并且养成了一个独特的习惯喜欢甩头发。每当他遇到人或者有人注视他时，他都会习惯性地甩动自己的长发，以此展现自己的酷劲。这个看似潇洒的动作，却给他的健康带来了不小的隐患。

高某的长发经常遮住视线，他并不喜欢用手拨开，而是习惯于用甩发来解决问题。这一习惯保持了十来年。大约五年前的一个日子，他在甩发时突然听到脖子咔嚓一声响。自此以后，每次甩发，他的脖子都会发出响声。虽然一开始让他感到不安，但并未出现更严重的症状，他便渐渐习以为常。

半年前，高某的生活状态发生了巨大的变化。他开始感到头痛、头晕，睡眠质量严重下降，时常在睡梦中痛醒。他的精神状态变得萎靡不振，食欲也大幅下降。他的朋友甚至给他介绍了女朋友，但每当女孩看到他病恹恹的样子，都会退缩。高某的精神状态越来越差，甚至陷入了崩溃的边缘，曾一度产生过自杀的念头。

最近，在朋友的介绍下，高某来到了中山医院就诊。经过医生的详细检查和诊断，确认了他的病情由于长期频繁甩发，导致颈椎小关节紊乱，进而压迫神经，造成大脑供血不足，引发了头痛和头晕的症状。

医生提醒广大市民，频繁甩发的动作可能会对颈椎造成压力，导致颈椎小关节紊乱。在日常生活中，我们应该尽量避免过度和频繁地甩发，尤其是在没有必要的场合下。保护颈椎的健康对于我们的整体健康至关重要。高某的案例是一个生动的警示，让我们认识到生活中的小习惯可能会带来的健康隐患。让我们珍爱生命，从改变不良习惯开始。