医生：停暖之后注意保温

新华网呼和浩特报道（李富、中宇）随着北方地区集中供暖的停止，气温也开始变得起伏不定。这段时间，对于老人和孩子来说，适应室内外的温度变化成为了一大挑战。赤峰市复康医院院长、主治医师王平特地为此发出提醒。

王平指出，在温暖的春天里，尽管室外阳光明媚，室内却可能依旧阴冷如初。尤其到了夜晚，这种温差感尤为明显。老年人和幼儿在这个季节转换的时节，需要特别留意居室的保温问题。对于体弱多病的老年人来说，停暖后的日子更需警惕。除了感冒这一常见病症外，心脑血管疾病患者更要小心谨慎，因为春天是心绞痛等疾病的易发季节。一旦感冒，很可能会诱发这些潜在疾病。

王平建议，为了应对这种温差变化，除了注意居室的保温措施外，还可以通过增加室外活动来提高身体抵抗力。多参与户外活动，呼吸新鲜空气，享受春天的温暖与生机。在饮食方面也要注重营养搭配，荤素结合，增加菌类食物的摄入，如蘑菇、木耳等，这些食物都能有效提高人体的免疫力。

对于老人和孩子来说，防止受凉也是非常重要的。在穿衣方面要根据天气变化及时增减衣物，避免因为温度变化而引发身体不适。而对于有心脑血管疾病的老年人来说，除了日常的身体锻炼和饮食控制外，还需要特别注意气温变化对身体的影响。在这个季节交替的时刻，更需关注自己的身体状况，及时就医检查，确保身体健康。

在这个春意渐浓的季节里，让我们共同关注身边的老人和孩子，为他们提供温暖的居住环境，合理安排饮食和户外活动，让他们健康快乐地度过这个美好的季节。