关注学生心理健康 为中考师生减压

花开花落又一季，中考冲刺战鼓催。为了助力毕业班学生顺利通过人生的重要关口，红桥区第五届“润心之旅校园行”活动近日在第五中学盛大启动。

活动现场氛围热烈，教师们与学生们紧密互动。红桥区心理健康学科中心组的教师与五中九年级的学子们共同参与了户外拓展团体活动和室内团体辅导。在户外拓展活动中，学生们巧妙利用报纸和胶带，共同制作出庞大的“履带”，全员齐心协力转动着向共同的目标前进。学生们纷纷表示，拓展活动的过程仿佛是一场考试“备战”，虽然途中会遇到困难和波折，但他们的目标始终坚定如一。

值得一提的是，红桥区的“润心之旅校园行”活动已经成功举办了四届，赢得了广大考生和家长的高度赞誉。在紧张的复习阶段，学生们通过参与户外集体活动，深入“认识自我”，找到了调控自我情绪的有效方法，自信心得到了极大的提升。通过与心理健康专家的深入交流，学生们学会了如何缓解和放松情绪，更加明确了学习目标，激发了内在的学习动力。

第五中学还为初中毕业班的教师们精心策划了一场独具特色的“减压”活动。活动现场设置了多个趣味游戏环节，如“踩气球”、“你说我画”、“笑脸图”等，让教师在轻松愉快的氛围中释放压力。通过想象放松训练，教师在自然祥和的音乐中进行冥想，身心得到了的放松和调节。

当前，我们不仅要面对应试教育的挑战，更要注重身体的健康和心灵的成长。红桥区的这次活动正是为了更好地平衡学习与身心健康，为学生和教师提供了一个良好的平台。让我们共同期待这些年轻的心灵在中考的冲刺阶段能够保持最佳状态，迎接人生的这一重要时刻。