口腔癌“青睐”精英 预防应戒烟酒少嚼槟榔

口腔癌逐渐瞄准社会精英

刘先生年仅四十，事业有成，却不幸被口腔癌缠身。这个看似光鲜亮丽的群体，正成为口腔癌的高发人群。

近年来，精英阶层人士患口腔癌的几率不断攀升。据口腔科副主任医师章正珞分析，这一现象的成因与工作压力大、社交应酬频繁、饮食不规律等因素息息相关。口腔癌，一种发生在口腔黏膜上皮的癌症，已成为头颈部常见的恶性肿瘤之一，严重威胁人们的健康和生活质量。

面对口腔癌的威胁，我们要提高警惕，注意观察和感受口腔的细微变化。口腔溃疡长时间无法愈合、口腔黏膜出现异色斑点、口腔内不明原因的反复出血、非炎症性肿胀伴随颈部淋巴结肿大以及口腔和颈部的麻木或疼痛等，都可能是口腔癌的早期信号。一旦发现这些迹象，应立即就医检查，以明确病情。

预防口腔癌，保持健康的生活习惯至关重要。要戒除吸烟、酗酒等不良嗜好，尽量避免嚼食槟榔。注意膳食平衡，减少脂肪摄入，增加蔬菜、水果的摄入，提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食要规律，避免过烫和刺激性食物对口腔黏膜组织的伤害。

保持良好的口腔卫生也是预防口腔癌的关键。定期到口腔医院进行检查，拔除残根、残冠，调磨锐利牙尖，避免反复咬颊、咬舌等不良习惯。这些看似微小的日常习惯，实则能有效降低口腔癌的风险。让我们从小事做起，保护好自己及家人的口腔健康。(来源：郑州日报)