数据显示：30--39岁人群 近六成动脉硬化

我国的心脑血管疾病形势严峻，平均每小时有300人因此丧生，每年因此而死亡的人数高达110万。冠心病、高血压、糖尿病、高血脂症这四大与“心病”相关的常见病，在广东等地区的发病率尤为突出。

这四种疾病常常互相纠缠，相互影响。高血压是冠心病发病的独立危险因素，糖尿病患者的冠心病死亡率是非糖尿病患者的数倍。而血脂异常和肥胖、超重、不爱运动等不良生活习惯密切相关，这些因素都会导致血压、血脂、血糖的升高。

动脉硬化已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也面临动脉硬化的风险。研究证实，在30至39岁的人群中，有59.7%的人已经出现了动脉硬化。动脉硬化的防治已经刻不容缓。

预防“心病”，为身体健康加分，应从现在开始。改变不良的生活方式，如限酒、适量运动、保持健康饮食等，是预防这些疾病的关键。定期进行体检，及早发现并治疗这些疾病，也是非常重要的。

面对这一严峻形势，我们不能掉以轻心。每个人都是健康的第一责任人，只有我们自己才能守护好自己的身体。让我们从现在开始，行动起来，为预防心脑血管疾病而努力。

新闻阅读：近日，广东省公布了一项关于慢性病及危险因素的监测结果，显示高血压、糖尿病、血脂异常等慢性病的发病率持续上升，呼吁广大市民关注自己的健康状况，积极预防和控制这些疾病的发展。专家也提醒市民，要关注自己的生活方式，避免不良生活习惯导致的健康问题。希望广大市民能够重视自己的健康，积极参与预防和控制心脑血管疾病的工作。