要怎么样才能长高

关于如何促进身体成长，许多网友分享了自己的看法和经验。下面为大家分享几位网友的观点：

网友【一品石匠】向我推荐了一款名为罗素莎增高的茶。他提到他的表弟今年大学毕业了，本来预期不会再有太大的增长。经过饮用这款茶，短短几个月就长了4公分，使得他的表弟非常开心，现在仍在坚持饮用，希望能够继续增长。这种茶似乎为他们带来了意想不到的效果。

网友【雨夜追风】则给出了不同的建议。他认为要想促进身体成长，应该多做运动，拉伸韧带，多吃富含钙质的食物，如骨头汤等。我们都知道钙质对于骨骼的生长非常重要，所以这也是一种有效的建议。

网友【小美狐】强调了在成长过程中，不仅要多吃有利于骨骼的食物，更重要的是锻炼身体。身体的锻炼可以促进新陈代谢，有助于营养的吸收和利用。这对于身体成长是非常有益的。

另一位网友【散钓风光】同样提到了补钙和运动的重要性。他建议多补钙，多运动，以促进骨骼的生长和发育。这些都是被广泛认可的建议，对于促进身体成长有着不可忽视的作用。

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