须定期给前列腺做个检查

目前我国众多城市已跨越至老龄化阶段，老年男性人口比例呈现持续上升态势。在这一背景下，前列腺疾病的发病率也随之增长，成为老年男性健康的隐形杀手。据相关统计数据显示，大约有一半的五十岁以上男性会遭遇前列腺问题的困扰，而在八十岁以上的老年男性中，这一比例更是高达八成。面对这样的健康威胁，我们必须强调定期检查的重要性，因为只有防患于未然，才能有效避免病情恶化。

前列腺疾病若未能得到及时治疗或治疗不当，病情会逐渐恶化，甚至引发严重的并发症。前列腺增生病情严重时，可能导致肾积水及肾功能衰竭，更甚者有癌变的风险。对于老年男性而言，关注前列腺健康至关重要。

在此，我们请专家为老年男性提出建议。五十岁以上的男性在每年进行健康体检时，最好能增加一个直肠指检项目。如果在检查过程中发现硬块，就需要进一步做相关抗原检查（PSA）。如果PSA数值异常升高，可以通过穿刺确诊。早期检出的前列腺癌患者，经过手术或激素治疗，五年存活率可达七成以上。如果病情发展到晚期，很容易向肺、腰椎等器官转移，严重时甚至可能导致截瘫。

为了有效预防前列腺疾病，我们应该倡导早预防、早发现、早治疗的原则。在日常生活中，男性应该养成科学的生活习惯。饮食上要减少辣椒等刺激性食物的摄入，尽量避免饮酒，以防止前列腺及膀胱颈反复充血。要节制性生活，减少便秘的发生。每天早晨空腹喝一杯温白开水，有助于预防便秘、稀释血液，并对尿道产生机械冲洗作用，避免残尿浓缩形成结石。

对于中老年男性来说，还应避免过多摄取动物性脂肪，并适量服用维他命A、C、E。绿茶、大豆类制品等都是预防前列腺疾病的有效食物。让我们共同关注前列腺健康，为老年生活增添一份保障。