甩掉甩掉！痘痘全祛除

炎炎夏日，阳光和闷热交织，对于油性肌肤的人来说，这无疑是一场灾难。夏天，满脸的油光如同挥之不去的困扰，若保养不当，痘痘就如雨后春笋般涌现，让众多型男靓女苦不堪言。

“青春痘”，在西医中被称为毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引发的慢性炎症性皮肤病。而在中医的眼里，痘痘的形成与体质有着密切的关系。体质与气候的结合，更是让痘痘问题雪上加霜。容易长痘的人群主要分为火重、痰滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。在临床上，患者往往复杂多变，混合多种情况。特别是遇到天气变化，痘痘情况往往容易加重。

面部、胸前和后背是痤疮三大好发部位。从痘痘生长的位置，也能窥探出每个人的体质特征。马万里指出，如果痘痘长在脸部两侧的颧骨周围，通常属于“火重”型；长在额头周围则属于“胃火重”型；长在嘴唇周围是“心火重”型；聚集在下颏部则表明“肠火重”。

对于长期脾湿的患者，情况更为复杂。这类人群脸上油光发亮，仿佛总也洗不干净。如果脾湿时间过长，还可能发展为痰淤气滞型。患者的面色会变得晦暗，痘痘表现为硬的小疙瘩，或是出现疤痕和暗色等损害。

许多“痘族”误以为长痘就是身体有热毒，一长痘就盲目喝凉茶。然而马万里提醒，若是体质不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不宜常喝清热泻火的汤水。否则，会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘问题愈发严重。

在面对这个令人烦恼的问题时，除了注意饮食，我们还应该寻找专业的护肤建议，根据自己的体质选择合适的护肤产品。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和避免过度压力，也是预防痘痘的重要措施。让我们在炎炎夏日，也能拥有健康亮丽的肌肤。