我长不胖是下面哪些原因造成的？

一位来自重庆的21岁网友描述了他的生活状态与困扰。他已经五年没有食用任何荤菜，包括所有的肉类、蛋类、血旺以及动物内脏。他有长达15年的手淫习惯，且频率较高，每周至少一次。他几乎不参与运动，长时间坐在电脑前玩游戏，饮食习惯也异常，很少吃干饭，有时仅吃稀饭，并且每天的水分摄入严重不足，一天可能连一杯水都喝不到。他在学校的饮食也很不规律，常常只吃小菜而不吃米饭。他感到自己很难增加体重，想知道是什么原因造成的。

针对这位网友的咨询，专家们给出了各自的解答：

①号专家指出，可能的原因包括脾胃虚弱和过度手淫。建议戒掉手淫的恶习，并服用参苓白术散加六君子汤来调理脾胃。

②号专家认为，问题可能源于这位网友的生活习惯。建议他注意养成良好的生活习惯，包括充足的营养摄入、适当的运动和避免烟酒等不良习惯。

③号专家表示，饮食营养不足和过于频繁的手淫都可能是原因。建议这位网友通过锻炼身体和改善饮食习惯来调理身体。

④号专家则强调长期频繁手淫可能导致的健康问题，包括性功能衰退、泌尿生殖感染等。同时指出，除了手淫问题，饮食和生活习惯也是关键影响因素。专家还提醒这位网友，尽管他还是学生且没有抽烟饮酒等不良爱好，但他的生活方式仍可能对他的健康产生影响。

该网友长不胖的原因可能源于他的生活方式和习惯。饮食以素食为主，缺乏足够的营养摄入；长时间坐着不运动导致身体代谢率降低；水分摄入严重不足也可能影响身体的正常功能。要改善这种情况，他需要调整饮食习惯，增加营养摄入，适当运动，并考虑减少或戒除手淫的习惯。保持良好的生活习惯和心态也是关键。希望这些解答能够帮助到他。