头晕头昏多年全身乏力四肢酸软，嗜睡易焦躁

经过详细分析患者的症状描述和多位专家的解答，可以得知患者可能存在的病症包括肾虚、营养不良、植物神经紊乱以及神经衰弱等。这些症状可能由于长期的精神压力、紧张、焦虑，以及生活习惯不当所导致。下面我将结合专家的解答，给出一些深入分析和建议。

患者的头晕头昏、全身乏力、四肢酸软、嗜睡等症状，可能反映了身体的亚健康状态，其中也可能涉及到颈椎问题导致的血流不畅。患者的焦躁、易发脾气以及胸腹间偶有火烧感，可能与中医所说的肾虚或植物神经紊乱有关。而长期的手淫习惯也可能是导致神经衰弱的一个因素。

针对这些症状，患者可以尝试以下措施：

一、生活调整

保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。多吃富含营养的汤类、牛肉汤、鳝鱼汤等，有助于改善身体的虚弱状态。改掉不良的生活习惯，如减少或戒除手淫，保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。

二、中医调理

根据患者的症状描述，中医辨证可能属于脾肾阳虚而湿阻之征。可以在医生的指导下，服用一些中药如真武汤或附子理中丸进行调理。针灸治疗也可能对缓解症状有所帮助。

三、寻求专业帮助

如果以上措施未能缓解症状，建议患者寻求专业的医疗帮助。可以考虑去山东的附属医院，尤其是三级甲等医院的精神心理科进行检查和治疗。医生会根据患者的具体情况，给出更为准确的诊断和治疗建议。

四、注意放松心情

患者应注意放松心情，通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解压力。多与亲友交流，分享心情，也有助于减轻心理压力和焦虑。

患者应根据自己的具体情况，结合专家的建议，采取合适的治疗措施，调整生活方式，寻求专业帮助，以期早日恢复健康。保持积极的心态，相信身体会逐渐恢复。