洗手掌握这些诀窍　肠病毒来了也不怕

随着季节的变换，气温逐渐回暖，但今年的肠病毒疫情似乎比往年来得稍晚一些。面对这样的状况，我们应该如何防范肠病毒的侵袭呢？答案是：从正确的洗手方式开始。因为我们的双手是细菌、病毒最容易滋生的地方，特别是在接触婴幼儿时，更要保证双手的清洁。

根据医生的专业建议，预防肠病毒的首要任务就是勤洗手。特别是在处理食物前、用餐前、刚回家、上完厕所、摸完宠物后，以及接触婴幼儿之前，这些关键时刻更要注重手部的清洁。除此之外，在咳嗽、打喷嚏后，也应该及时洗手，以防止病毒的传播。

要想真正达到清洁的目的，洗手可不是简单的用水冲一冲就可以了。医生强调，洗手时要遵循湿、搓、冲、捧、擦五步法。首先要将手表、首饰等物品摘下，使用温水配合肥皂或洗手乳，这样才能更好地清除细菌、病毒。而且洗手的时间也不能太短，至少要持续30秒至1分钟，才能达到有效的清洁。

对于家长们来说，特别需要注意学龄前的婴幼儿。因为这个年龄段的孩子们最容易感染肠病毒，并且可能会并发重症。家长们在接触婴幼儿之前，一定要彻底清洁双手，以保护孩子们的健康。

当我们在外出不方便洗手时，可以使用含酒精的干洗手来清洁双手。这种方便的清洁方式可以帮助我们在外出时也能保持手部的清洁，降低感染肠病毒的风险。

正确洗手是预防肠病毒的关键。只要我们掌握了正确的洗手方法，并养成良好的卫生习惯，就能有效预防肠病毒的侵袭。让我们远离肠病毒的危害，保护自己和家人的健康！

需要注意的是，所提到的内容仅供参考，读者应根据自身情况进行研判。如果有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。我们也要感谢网友『ミ单身的理由』为我们提供了这篇有用的文章。