手淫过度……有6年吧……今天无聊买了只达

手淫过度困扰着许多年轻人，你手淫了六年，今天尝试使用达克罗宁软膏后无效并出现了勃起问题，让我们深入了解你的情况并提供建议。

你不再孤单，许多人在青春期都有过类似的行为和困惑。手淫过度确实可能对身体产生负面影响，尤其是长时间的行为可能导致肾虚和其他健康问题。你已经意识到问题并想要解决它，这是一个很好的开始。

你需要认识到手淫并非罪恶之事，但过度则可能带来不良影响。过去一天好几次的频率显然过高，已经影响到了你的生活质量。现在减少频率是一个明智的选择。

你的身体是告诉你它需要休息和恢复。膝盖发软可能是身体疲劳的一个信号，这也可能与过度手淫导致的肾虚有关。你应该重视身体的信号，并采取行动来恢复健康。

停止手淫并增加身体锻炼是一个很好的开始。锻炼身体不仅能提高身体素质，还有助于恢复身体功能。注意日常饮食和生活习惯也很重要。酒、少食刺激性食物、多喝水、避免过度劳累和久坐，这些都是促进健康恢复的重要因素。

关于你提到的勃起问题，可能是由于过度手淫导致的暂时性状况。停止手淫后，身体需要时间恢复。在此期间，不要过于焦虑或自责，保持良好的心态对于恢复非常重要。

专家们给出了很多建议，包括服用一些中药来调理身体。但最重要的是，你需要给自己时间恢复，不要急于求成。在这个过程中，你可以寻求专业医生的帮助，或者到相关网站咨询。你已经迈出了解决问题的第一步，坚持下去，你会恢复健康的。

记住，健康的生活方式需要时间和努力。你的身体值得你用心去呵护。不要过于焦虑，相信自己能够恢复健康。如果你还有其他问题或困惑，不妨寻求更多专业人士的建议和帮助。