糖果零食黏性高　多吃小心蛀牙上身

每逢万圣节，孩子们都会化身为搞怪小怪兽，穿梭于大街小巷之间，一手拿着小袋子，一手举着南瓜灯，「不给糖就捣蛋」的游戏环节，他们寻找着各种美味的糖果和零食。这些零食和糖果背后隐藏着一些健康隐患。医师提醒家长们，糖果和零食都属于黏性高的食物，清洁起来相对困难，会加速牙菌斑的形成，建议孩子们在食用后及时漱口，并在十分钟内刷牙，保护口腔健康。同时呼吁家长，应该尽量减少孩子食用糖果和甜饮料的频率。

台北市牙医师公会理事长、经验丰富的牙医师蔡珍重指出，口腔内的酸碱值失衡是导致牙齿龋坏的主要原因。食物残渣长时间停留在口腔内，会加速牙菌斑的形成，侵蚀牙齿表面的珐质，进而导致蛀牙的发生。尤其是一些含糖量高且黏性强的食物如糖果、零食和糕点等，更是孩子们的心头好。如果不及时做好口腔清洁工作，这些食物残渣更容易滋生牙菌斑，增加蛀牙的风险。严重蛀牙可能导致牙髓炎、蜂窝性组织炎等更严重的问题。

蔡珍重提醒家长们，“进食完，先漱口、再刷牙！”教育孩子养成良好的口腔卫生习惯至关重要。在食用食物后应及时漱口，并在十分钟内刷牙。每半年带孩子去牙科进行检查也是必不可少的预防措施。对于一岁以上的孩子，还可以通过牙齿涂氟、窝沟封填等方法有效降低蛀牙的发生率。家长们应该加强对孩子口腔健康的关注，让孩子们在享受美食的同时也能保持健康的口腔状态。

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