如何更好更快的把烟戒掉？

面对朋友的烟瘾问题，有许多网友提出了他们的建议和方法。

网友【八戒】分享了一种使用槟榔的方法：槟榔钻孔灌入烟代油后用水泡制，想吸烟时只需闻一下即可。据说烟代油可以通过烟屁股浸泡后代替。这种方法是否有效，还需要个人尝试和体验。

而网友【枫林叶落】则持更加实际的态度，他认为必须依靠自己的意志力战胜心理依赖，任何方法和药物都只是辅助手段。他强调了毅力和决心的重要性，并分享了个人通过喝茶、吃零食、有人监督等方式分散注意力的经验。

其他网友也提出了各种建议。网友【梦剑】强调了需要个人勇气和毅力，与做人和成功一样，需要坚定的意识。网友【忧郁王子】则强调了毅力的决定性作用。网友【极度天使】建议尝试吃零食或槟榔来替代吸烟。网友【冰点】提到了过程中的心情困扰。

除此之外，也有网友建议通过其他方式来辅助，如口香糖【格格HOCKEY】、找人监督【蝴蝶飞飞】等。也有网友如【蒲公英】和【群众甲】表示对此不了解或建议采取强制手段阻止吸烟。

无论采取哪种方法，都需要坚定的决心和毅力。烟瘾是一种心理依赖，战胜它需要时间和努力。不仅对自己有益，对家人和朋友也是一件好事。希望朋友能够下定决心，尝试各种方法，最终成功。在这个过程中，可以通过吃零食、槟榔、口香糖等方式来辅助，也可以通过喝茶、做其他事情来分散注意力。最重要的是，要坚持下去，相信最终会成功。