嗓子干涩，老咳嗽，还想吐

作为一名女性网友，你今年刚刚步入22岁的年纪，却正在经历着嗓子干涩、频繁咳嗽的困扰，咳嗽时甚至伴随着恶心感，生活质量受到很大影响。你表示患有慢性咽喉炎，想寻求医生的帮助和指导。以下是几位医生对你的问题的远程诊断和建议：

① 一位专家表示，你的症状是由慢性咽炎引起的，建议你可以使用蔓延舒宁胶囊进行治疗。多喝水是缓解此类症状的重要措施。他强调保持身体充足的水分是非常重要的，这不仅可以帮助缓解嗓子不适，还有助于改善整体的健康状况。

② 另一位专家则认为你的症状是咽喉炎的表现，推荐口服利咽解毒冲剂、咽炎片或慢咽舒宁等药物。除了药物治疗外，他还特别提醒你注意日常饮食的均衡和协调，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香橙和西红柿等。他认为这些食品有助于增强免疫力，促进康复。

③ 还有一位专家指出，慢性咽炎不容易痊愈，需要长期的调理和保养。他建议你平时注意饮食清淡，避免辛辣、刺激和油腻的食物，避免烟酒刺激，多喝水以保持嗓子湿润。他还提醒你要避免过度用嗓，保护嗓子免受进一步的伤害。如果你对以上解答仍不满意，可以通过健康无忧网进行进一步的搜索和查询。

在此提醒你，健康是宝贵的财富，面对身体的不适一定要及时寻求医生的帮助和指导。遵循医生的建议进行调理和治疗，相信你的嗓子一定能恢复健康。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防疾病复发的关键。