生活中影响寿命的14个因素

导读：寿命的长短与我们的生活习惯息息相关。那么，哪些生活习惯可能让我们走向长寿呢？哪些因素影响着我们的寿命呢？接下来，让我们一起这些奥秘。

在一项由美国芝加哥大学科学家进行的研究中发现，出生时母亲的年龄可能会影响一个人的寿命。研究表明，与出生时母亲年龄超过25岁的人相比，出生时母亲年龄不到25岁的人活到100岁的几率要高两倍。

品茗之乐，亦能增寿。一项针对4万多名日本人的调查结果显示，喜欢喝茶，尤其是每天至少喝5杯茶的人，相较于那些不喜欢喝茶的人，往往更加长寿。他们的死亡风险，特别是因心脏病和中风导致的死亡风险，都是最低的。

腿部的健壮也可能预示着长寿。哈佛大学医学院的研究人员发现，腿部肌肉力量较差的人，步入老年后身体可能会更加虚弱。他们指出，腿部健壮的人发生髋骨骨折的几率非常低。而这种骨折可能引发多种并发症，导致高达20%的患者在一年内去世。

少喝碳酸饮料也是保持健康的关键。美国的科学家发现，如果人们每天至少喝一次碳酸饮料（如可乐等），他们患心脏病、糖尿病等慢性病的几率会成倍增加。

在此，我们还有一些精彩推荐：古代延年益寿的十个秘诀，以及枸杞的养生功效及药膳推荐。想要了解如何活得更加长久，活得更加健康，不妨深入这些话题。因为，寿命的长短不仅关乎遗传和基因，更关乎我们日常生活中的每一个选择和决定。让我们养成良好的生活习惯，拥抱健康的生活，共同追求长寿的目标吧！