去年暑假之后，在不平的路上穿运动鞋崴了3

网友的健康问题陈述：

今年99岁的男士，去年暑假后在不平坦的路上穿着运动鞋不慎崴脚三次。由于右脚并未出现肿胀，他没有过多在意。但在3月5日再次崴脚后，他使用了活络油，却感到刺痛。之后3月15日又一次崴脚，右脚踝开始疼痛。他想知道自己的做法是否正确，疼痛的原因以及需要注意的事项。

专家解答汇总：

针对这位网友的情况，三位专家给出了如下解答：

①号专家指出，可能存在韧带损伤。建议受伤后24小时内进行冷敷，24小时后再热敷，并外用活血化瘀的药物。如果症状未缓解，应及时到医院检查，避免加重损伤。

②号专家表示，根据描述，建议首先检查踝关节平片，以确定是否存在骨折或脱位。反复踝关节扭伤也可能是软组织损伤或骨质疏松等引起的，建议看骨科医生。

③号专家也建议去医院检查，并强调通过拍片来确定是否有骨折。根据检查结果确定治疗方法。

综合建议：

这位网友的情况应引起重视。多次崴脚可能已造成韧带或其他损伤。建议立即到医院进行检查，以确定具体病情。在日常生活中，应注意避免在不平坦的路上行走，穿着合适的运动鞋，注意脚部保护，避免再次受伤。如有疼痛或其他不适，应及时就医，以免延误治疗。

提醒网友注意关注个人健康，如有任何关于健康的问题或疑虑，应及时向专业医生咨询。避免在不明确病情的情况下自行处理，以免加重症状或引发其他健康问题。