什么运动能长高

在我十七岁的年纪，身高只有155mm，我对未来的成长充满了疑惑与期待。关于如何能够继续长高的问题，众多网友给出了他们的建议。

网友【绯雨闲丸】和【冰清一洁】都推荐我打篮球和引体向上，他们认为这些运动能够有效促进骨骼生长，有助于我实现长高的愿望。

【飞雪酷酷宝贝兔】则提到了多种运动方式，包括跳绳、跳高、撑杆跳等一系列下肢运动，以及伸展运动如跳健美操、健身操等。还有全身性运动，如篮球、游泳等球类运动。这些运动都可以帮助拉长肌肉和骨骼，有助于身体长高。

【小桥流水人家】提出了一些独特的观点。他建议在跑步机上进行跑步，认为这样效果比跑操场更好。他还推荐了一些食物来补充营养，如多吃田螺、珍珠粉等，这些食物富含钙质和营养成分，有助于骨骼生长。

【极目楚天】则推荐引体向上、跳远、摸高、跳绳等运动，他认为这些运动能够很好地锻炼身体的拉伸性和柔韧性，有助于身体长高。

而【马路天使】则强烈推荐游泳，认为游泳是一项全身性的运动，能够很好地促进身体的生长发育。

【红叶漂浮947】则认为跑步和拉单杠是最好的选择。他认为跑步可以增强心肺功能，而拉单杠则能够很好地锻炼上肢和身体的拉伸。

【八戒】也推荐了篮球和伸展运动场类的运动。他认为篮球是一项很有趣的运动，而且能够很好地锻炼身体的协调性和柔韧性。

这些网友的建议丰富多样，既有具体的运动方式，也有关于饮食和营养的建议。这些建议不仅帮助我了解了如何通过运动来促进身体长高，也让我意识到健康的生活方式对于身体的成长发育至关重要。在追寻长高的道路上，我会尝试多种方法，寻找最适合自己的方式。希望这些建议能够帮助更多像我一样的年轻人，找到适合自己的成长之路。如有更多疑问和建议，欢迎访问健康无忧网与众多网友交流分享心得。（健康无忧网）