前列腺增大的预防要遵循的原则

前列腺增大：中老年男性的警钟长鸣

随着年龄的增长，男性朋友们可能越来越害怕面对一种常见疾病前列腺增大。这种病症作为中老年男性的多发病种，其危害不容忽视，甚至青少年男性也有可能受其困扰。为了远离这一健康隐患，专家们提供了一系列的预防措施，接下来我们一起了解前列腺增大患者平时需要注意哪些事项，以便做好预防工作。

适量饮水是关键。饮水过少不仅会引起脱水，还不利于排尿对尿路的冲洗，容易导致尿液浓缩形成不溶石。白天应多喝水，夜间可适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈。

防止受寒也很重要。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。

绝对忌酒是必需的。饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。应该少食辛辣食品，它们既可导致性器官充血，又会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

在日常生活中，还需注意以下几点：

1. 不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，容易发生急性尿潴留。有尿就排是必要的。

2. 不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，也容易引起尿潴留。

3. 避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。参加文体活动和气功锻炼有助于减轻症状。

慎用药物也是非常重要的。有些药物如阿托品、颠茄片及片等，剂量大时可引起急性尿潴留。近年来又发现某些药物如钙阻滞剂和异博定，可能加重排尿困难。在使用这些药物时应该谨慎或最好不用。对于前列腺炎、膀胱炎和尿道结石等疾病，应及时、彻底治疗。

前列腺增大对男性健康构成严重威胁，我们必须引起高度重视。通过遵循专家的建议，我们可以远离这一健康隐患，享受健康的生活。让我们警钟长鸣，共同呵护前列腺健康。