如何快速全身美白（三个小技巧，让你全身在两个月内快速美白）

美白最快的 是什么？两个月快速美白全身三招。

虽然现在很多小麦色的网红女孩受到大众的喜爱和认可，她们可以 无法抵挡许多年轻女士对美白的狂热追求。不仅脸要白，皮肤也要 。下面白癜风网小编就给大家分享三个小技巧，让你在两个月内快速美白全身。

1.坚持物理防晒。

防晒霜不一定能让你变白，但一定能防止你变黑，尤其是夏天。很多 姐都知道防晒霜比防晒霜更有效。

搪胶伞是硬防晒中最常用最实用的一种。与市面上大部分银伞不同，搪胶伞是一种新型防紫外线面料，可以加强防紫外线能力，而且不易老化，没有异味。推荐 姐们有一把搪胶伞，既美观又实用，而且比较小巧便于携带。

2、外用护肤

想要美白，护肤品是必不可少的。下面白癜风网小编就和大家分享一些有用的美白好东西。

，防晒产品是必不可少的，不同的人，不同的环境，我们选择的防晒产品是不一样的。比如敏感肌，建议选择阿纳托利白瓶和杨亚小金刚。如果我们去海边，建议选择美谛高丝运动美容。，每个人一定要根据自己不同的肤质选择不同的防晒产品。

，美白产品也是最重要的。玉兰油光感淡斑白瓶是非常好用的美白精华。除了美白必不可少的烟酰胺，还有一种S成分可以减少白瓶中黑素细胞激素的形成。日系美白面膜里的一些产品也很好用，比如凡尔赛，肌美精华3D，高丝胶原蛋白等等。

，磨砂膏和身体乳缺一不可，一个用来去除废角质，一个用来保湿美白。白癜风网小编身体磨砂膏产品推荐Sabon s死海盐，闻起来很香，很容易推开，冲洗起来也很方便。干后滋润，香味持久，而身体乳中有很多产品，如玉兰油橙花、融云身体乳、标奥威e等

3.食品增白

要想美白，要多吃富含维生素A、C、e的食物，维生素C可以减少黑色素的沉积，而维生素A被称为 万金油 ，既能抑制黑色素，又能加速角质代谢。至于维生素E，它的抗氧化功能特别强。新鲜食物中含维生素A、C、E的食物有西红柿、猕猴桃、香蕉、绿豆等。如果你能 不吃新鲜食物，也可以试试口服维生素保健品。

，我们也应该多吃含铁的食物。许多年轻女士 皮肤不黑，但缺铁性贫血导致皮肤看起来暗淡无光，所以一定要多吃含铁的食物，如动物肝脏、蛋黄、豆类、西红柿等。

，多喝水。饮用水罐 不能直接让你变白，可以加快新陈代谢，让你的皮肤变得透亮。

这三个小技巧是不是很简单？想变白的 姐们赶紧收藏学习吧！

来源重庆众惠购网

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