美白的 *** 美白小窍门（美白小窍门 全身美白只需学会7招）

如何美白身体的小技巧你只需要学会7招就可以全身美白。

白皙的皮肤是每个女人都想要的，但并不是所有女人天生就是白的！皮肤黑，有那么多斑点怎么办？你知道哪些美白小技巧？身体美白和面部美白有什么区别？怎样美白皮肤没有伤害？让 让我们来看看护肤专家都做些什么吧！

7个全身美白小技巧 让你做一个“白”女人

俗话说，一百遮三丑，七个身体美白小技巧让你成为a 白色 女人。皮肤黑的朋友得赶紧美白起来。通过下面的美白小技巧，你也可以进入白衣少女的行列。黑人女孩也可以变成白人女孩。怎么美白他们？赶紧试试下面的美白技巧吧！

防晒指数要适合

大多数黑色素是由太阳中的紫外线引起的。如果你不 不要养成涂防晒霜的习惯，即使你涂了再多的美白产品，也不会有效果。我帮不上忙。平均每天在太阳下暴晒八小时，至少要涂SPF24PA以上的防晒霜。唐 不要贪婪地涂高度防晒霜。SPF度数越高，越容易堵塞毛孔。所以度数高的防晒霜，比如SPF50PA，只适合暴晒和户外长时间使用。

外出回家后清洁皮肤是美白的基础

清洁面部皮肤是美白的基础，尤其是出门回家后，一定要用洗面奶洗脸！这样既能彻底清洁皮肤，又能专门调理皮肤，加强美白护肤品的吸收，达到事半功倍的效果。

先保湿再美白

保湿可以增加角质层的含水量，使皮肤表层细胞更健康，避免美白产品干燥导致的敏感。特别适合敏感干性皮肤，以及混合性干性皮肤。角质层太薄的皮肤更要注意这一点。在使用美白产品之前，使用保湿精华护理皮肤。

敷面膜不宜时间过长

一般的美白面膜，除非特别说明，一般只需要敷15分钟。唐 不要以为面膜敷的时间越长就越有用。长时间敷面膜，面部细胞容易缺氧，影响皮肤的正常呼吸，面膜中的营养成分无法有效渗透到皮肤中，降低了面膜应有的功能。

多喝开水

喝白开水是更好也是最简单的护肤 ，不仅能加快新陈代谢，把多余的废物全部赶出体外，还能随时保持皮肤表面的水分膜湿润有弹性。

多吃美白的食物

含维生素C和E的食物，尤其是成熟的西红柿，防晒美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶蔬菜、胡萝卜、燕麦、花生和青椒都是很好的抗氧化和美白食物。

多食豆类食物及成品

其实皮肤白很简单，只要你争抢机会，多吃豆浆、豆腐花、豆腐等成品豆。豆类富含蛋清，对皮肤构建胶原蛋白蛋清很有帮助。多吃有益，让皮肤更白更滑。它是一种廉价的天然美白补品。

女人美白必学的面部皮肤美白的6个

1、一天一袋牛奶

牛奶是个好东西，富含矿物质。我坚持每天睡前一杯牛奶，可以美容养颜，有助于睡眠。，用牛奶做面膜也是不错的选择。我一般用牛奶珍珠粉VE做面膜，便宜又有效。

2、一定要层层防晒

，美白最重要的工作是防晒。很多人认为出门前涂防晒霜是必不可少的。而且在涂防晒霜之前，一定要用日间防护乳，这样才能保护皮肤不受伤害。

3、美白净化调理

这一步其实就是护理和调理角质层，通过美白和洁面产品去除皮肤表面的老而暗沉的角质；用美白乳液清洁皮肤，补充美白营养。因为经过整个夏天的烘烤和疏于保养，老废角质层堆积，皮肤会显得粗糙不平，再贵重有效的美白产品也 分离 ，不利于吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

4、吃得健康才有健康的白

不管美白的实际效果如何，多喝水，多吃含维生素C、维生素A、维生素E的水果蔬菜，对美容健康都是有益无害的。可以的话多吃点。至于芹菜、香菜、白萝卜和其他 敏感 蔬菜，更好抱着 的态度少吃。相信它 或者晚上吃。

5、美白滋养

美白营养。用美白清洁产品清洁面部皮肤后，是补充美白营养的更佳时机。整个滋养过程包括面霜、BB霜、美白精油的使用。选择合适的美白产品，美白效果会非常明显。

6、做好保湿功课

记得给新鲜的皮肤增加几层保湿保护，否则很容易 挤压 干燥的风吹来时皮肤上的水分。开始大量补水，不要 别忘了加一点油。用保湿化妆品，加点油，用点油的乳液，或者美白保湿精油。因为合适的油可以锁住水分。

注意事项

1.注意减少户外活动时间，避免过多接触粉尘环境，减少粉尘附着在皮肤表面的可能性。

2.注意皮肤清洁的彻底性。更好选择具有深层清洁效果的产品来清洁皮肤，这样可以保持皮肤的毛孔畅通，避免阻碍皮肤的美白工作。

女人如何

根据自己的肤质来美白肌肤

因为中国人是黄种人，皮肤是黄色的，不注意保养就会变的暗黄，所以中国人对皮肤美白是比较执着的，常言道“一白遮三丑，”美白是女性朋友向往的事，可是现实生活中每个人的肤质是不一样的，女性朋友怎么根据自己的肤质进行自己的美白工作呢?以下我给女性朋友详细分析一下。

一、 干燥发黄型肌肤

误区只顾补水不锁水

水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分，水分还会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。

走出误区

1、洗脸后马上涂抹保湿产品。洗脸后不立刻保湿，皮肤会更干燥。微湿的皮肤，更有利于产品的吸收。

2、平时多吃含有维生素c的食物，能帮助黑色素还原，尽量避免 性食物。

3、美白的，不要忘记保湿，多用化妆水做做水膜。只做美白面膜是不够的，美白和保湿产品最适宜搭配使用，温和而不 ，保湿精华不可缺少。

二、苍白型肌肤

误区肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了

皮肤苍白给人的印象就很病态，就不是美丽的白皙了，怎么就不需要美白了呢?

走出误区

1、苍白型皮肤更容易过敏，所以在美白时是要特别小心过敏想象的。

2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品，等皮肤恢复后再使用美白产品，否指直接涂抹美白品，会 皮肤，出现红血丝。

3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同，某些产品的成分敏感肌肤要慎用。

4、应该多做脸部 促进血液循环，让皮肤呈现出白里透红的健康状态。

三、易长斑点型肌肤

误区不管成分滥用祛斑产品

有的人天生皮肤就比较容易长斑，那时因为个人体质问题，一般阴虚内热型体质是比较容易出现内分泌失调从而容易长出斑来。如果因为想快速祛斑而不顾美白产品的成分而盲目使用，很可能就会为快速达到结果而给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。

走出误区

1、调节自身的内分泌是首要环节，平时注意要清淡饮食，忌吃辛辣食物。

2、还要特别注意卸妆问题，残留的彩妆经过太阳照射会产生化学反应，容易形成黑斑。

3、准确了解美白产品成分，将美白功效发挥到更好!

4、现在果酸类美白产品很流行，这类产品更好在晚间使用，以避免在白天因紫外线而造成的 。

女人一白遮百丑，想要白皙的肌肤其实非常简单!平时不仅要多吃有助美白的食物，还要多多了解一些美白的 ，相信上述介绍的这些美白的小妙招能够帮助大家拥有白皙的肌肤哦!白癜风网小编希望每个女人都可以拥有白皙的肌肤!

美白饮全身美白正品 美白小窍门喝豆浆有没有美白效果