如何调节汽车头枕（爱车课堂：如何正确调节汽车头枕）

教你如何正确调节汽车头枕如何正确调节汽车头枕

很多车友都觉得头枕可以调节的很舒服，这样真的好吗？其实汽车头枕的作用和安全气囊一样，都是为了保护驾乘人员的安全，尤其是在车辆发生剧烈碰撞时。那么如何调节汽车头枕才是正确的呢？

调整不当的伤害

据统计，交通事故中史造成的人身伤害70%属于颈椎损伤，其中与史的追尾事故是更大的罪魁祸首。在追尾事故中，当人体在靠背或座垫的驱动下突然向前或向后移动时，头部通常会 跟不上身体的运动节奏。这种身体和头部的不协调运动，最终会对颈椎造成压力，导致颈椎受伤。如果头枕的高度不合适，颈椎损伤甚至会变成致命的，可见头枕的高度不仅仅关系到舒适性。在了解汽车头枕的调节 之前，让 让我们来看看头枕高度不正确会造成的严重后果。

头枕高度过高不能缓冲头部撞击

有些车主或乘客喜欢把头枕抬高，让头枕的高度高于头部。据说这种调整可以给头部一种从上到下的保护感。其实这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕zui的柔软部分在中部，头枕高度过高，后脑勺只能碰到头枕的下缘，头枕的缓冲效果无从谈起。

头枕高度过低容易造成颈椎折断

有些车主或乘客喜欢把头枕调低到低zui，当颈枕用，认为这样的调节可以更好地支撑颈部，避免疲劳。如果头枕高度调得太低，后果会更严重车辆被撞时，头部会因惯性瞬间撞击头枕。由于头枕高度过低，颈部会以鞭打状态撞击头枕，对颈椎造成致命伤害。

正确的调整头枕

1、调整座椅角度，使背部尽可能直立

在调整头枕高度之前，我们要做的是调整座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部。头颈与车身的夹角越平缓，越能减少车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背的角度并不是越直越好，尽量保持略微向后。

2、头枕高度应与头部平齐

如前所述，头枕zui柔软且防护程度高的部位在头枕中部。所以头枕的高度要调整到与头部平齐，或者头枕中间的柔软部分要与耳朵上缘平行。当车辆受到严重撞击时，头枕能有效保护头部和颈椎。

3、后脑与头枕的间距要尽可能小

从物理角度看，汽车被撞时，后脑勺与头枕的距离越小，头枕对头颈部的缓冲作用越大。这个距离zui不要超过4 cm，相当于两个手指并列的宽度。，我们还可以在座椅上加一个颈枕，增强座椅的保护效果。

4、头枕高度调整后要看插销卡位是否稳固

按照上述步骤调整好座椅的角度和头枕的高度后，要将头枕固定在相应高度的夹紧位置，使头枕不晃动，两个销的长度要相等。

5、女性开车更应调好头枕高度，身体尽量向前倾

车辆碰撞中女性头颈部受伤的概率是男性的1.8~2.2倍。，女性在开车时应多注意调节头枕的高度，尽量前倾。

6、汽车后排坐椅zui好也安装头枕

目前市面上常见的头枕面料多为高档丝毛、麂皮或纯棉，里面填充有蓬松的棉花。购买头枕时建议选择有弹性、舒适的产品。，一些劣质头枕充满了 黑心棉花公司。，对人体健康有害，应引起重视。

汽车头枕不仅仅是为了创造舒适性，还在紧急情况下起到保护乘员的关键作用。，在日常用车过程中，要注意调节头枕的高度，以便