兰海谈孩子成长（兰海 | 自律的孩子，成功是水到渠成的事儿）

自律才能成功|自律的孩子，成功是理所的。

本文选自 的直播内容《如何培养一个自律的孩子》；蓝海生活 3月31日在 蓝海谈成长与发展。APP。下载APP查看直播完整内容。

文/蓝海

欢迎来到 ；；的现场讲座。蓝海说增长和。APP高级会员。今天白癜风网小编和大家探讨一个大家都很关心的很重要的问题如何培养自律的孩子。

这个话题可以进一步展开。我们可以通过今天白癜风网小编来思考，如何让自己成为一个自律的人？ ；的研究。

什么是自律？

关于 ；；最重要的是什么？自律 ？It 标准普尔。自我与自我。也就是约束自己，让自己的一个行为得到有效的管理和释放。

自律包括什么？坚持早上洗脸刷牙，过马路遵守交通规则；大到足以让孩子们做好功课，唐 不玩手机，坚持自主学习.这叫自律。

从上面的例子可以看出，自律其实包括两个部分一个是我们想做的，一个是我们能做的 不做。

自律是如何产生的？

让我们先说说 自律 。

自律是指我看到或知道了某种行为，对它产生了好奇，并开始模仿。在模仿的过程中，我的行为得到了鼓励和表扬，我也从这个过程中受益，所以我有了坚持这种行为的动力。

比如，孩子小的时候就被告知要刷牙。这时候孩子会好奇为什么要刷牙？

当他看到父母刷牙时，他开始模仿他们。在模仿的过程中，周围的人对他赞不绝口，赞不绝口，说 你做得很好！ 你看你的牙齿越来越好了，不是吗？不是吗？那个 太棒了！

得到外界的表扬后，孩子开始受益。这个好处意味着他感受到了价值我的牙齿变好了，我成了别人的榜样，我也为父母节省了时间。

，儿童 的自律行为会持续下去。那么，为什么有些孩子喜欢刷牙，而有些却不喜欢？t？那个 这就是原因。

我们再来举一个生活中的例子。

当我们过马路时，孩子们看到每个人都在红灯前停下来。如果旁边的人解释清楚为什么过马路要有红绿灯，孩子会跟他一起停车。

这时，如果大人们进一步表扬他 这孩子真的知道交通规则！ 很好，你做得很好。 然后他从遵守交通规则中受益，他得到了表扬，人身安全得到了保障，所以他学会了遵守交通规则。

另一方面，如果孩子看到很多人在排队，那么他可能会模仿堵塞。这个时候，他虽然没有得到鼓励和表扬，但也受益匪浅，他排在了之一位。但如果有人告诉他加塞错了，需要重新排队，而他并没有从加塞中获益，那么他下次就不太可能去找加塞了。

同理，如果你想让孩子养成运动的习惯，你也要考虑一下。有没有给孩子模仿的机会？他模仿之后，有没有得到鼓励和表扬？，他从运动中受益了吗？

自律产生的过程中，谁是模仿对象？

在自律产生的过程当中，孩子们会看见谁？

在孩子3岁之前，他的模仿对象一般是父母和家人；

3~6岁，除了家人，孩子还增加了幼儿园老师和同学；

6岁以后，孩子会看到很多人，他会看到同学、老师、偶像等等；

到了青春期，孩子会看到各种行业的偶像，看到自己的父母是偶像。

所以问题又回到了我们自己身上

我们自己能成为孩子心目当中的偶像吗？我们自己足够自律吗？

已经确定了模仿者，让 让我们再分析一遍。孩子模仿什么？

It 的行为，它 的语言。

比如我们会发现孩子小时候特别喜欢做家务，拖地，扔垃圾，这些都能让他很开心。这个时候，你有没有给予鼓励和表扬？或者对他说

唐 不要动，不要 不要打碎东西！

你们都脏了，让我来！

我需要提醒家长，当孩子开始模仿时，我们鼓励的一定是他们的行为。当孩子坚持这种行为一段时间后，我们可以告诉他你应该怎么做，怎么做更好。

；；之间有天壤之别。做 和 不做 ，而且 做 和 做得好 。

什么是“受益”？

接下来，让我们 让我们谈谈 利益与责任。。

为什么有的孩子没有长期工作，可以 don’不要坚持？为什么孩子特别自律？那个 这就是区别。

受益分为三个方面之一个是“看得见”，第二个是“听得见”，第三个是“感受得到”。

我给你举个例子。

我辅导的一个孩子因为平时运动量少，身高有点矮，我就鼓励他多做跳绳之类的运动。

我做了一件很重要的事情，就是每隔一个月测量他的身高，然后让他知道，他之所以高，除了充足的睡眠和良好的饮食之外，还和他的运动量有直接关系。

每次他来看我，我最重要的一个任务就是花里胡哨的夸我，把他介绍给我的同事，说这孩子坚持运动很好，是我的榜样。

我们可以匹配 科学增长模型及应用；并发现在这个过程中，儿童 的自我价值和心理需求完全得到满足。他得益于坚持锻炼。

我们不妨想一想，当你希望你的孩子养成一种

个好行为的时候，你是否让他看到了自己的成长？是否让他听到了你的夸赞？是否让他成为了别人的榜样？

在让孩子“获益”的过程中，我们难道只评价结果吗？不一定。

我经常给大家说，我们表扬一个孩子，可以从以下几个方面入手

之一个叫做动机。孩子愿意尝试做这件事情，那他的动机就值得表扬；

第二个叫做成长。孩子在坚持的过程当中，找到了更好地解决问题的 ，比过去的自己更棒了，尝试了更多的东西等等，都值得表扬；

才是结果。

大家一定要相信，孩子能把一件事情坚持下去，就一定会有一个好的结果。所以大家不用去担心结果本身，这就是一件水到渠成的事情。

不同阶段孩子形成“自律”的特点

在不同年龄段的孩子的成长过程当中，他们在自律形成过程中的特点是不同的。

0-6岁的孩子，我们说到自律，可以记住三个关键点

之一，不能做什么；第二，在某个时间段内，我们要完成什么；第三，需要在多长时间内坚持做这件事情。

我在帮助很多家庭的时候，都会发现，他们的计划没办法完成的一个实际原因，就是把计划做得太满了。

比如每天都阅读，每天都认字等等。但凡出现“每天”这样的词，那么我们基本可以断定，这个计划就很难实现了。

因为孩子很难实现“每天都能做到什么什么”，一旦他做不到，他就没有机会因为这个行为而获得称赞，那么他就很难坚持下去了。

对于0-6岁的孩子，怎样去满足孩子的好奇心?

父母要不厌其烦地给孩子做解释

你看妈妈今天白癜风网小编上午去跑步了，这件事情对我的身体有帮助；

你看妈妈今天白癜风网小编过马路的时候遵守了交通规则，真好！

，你一定要像看图说话那样，去解释自己的行为。

这个时候的“获益”，我不建议大家用钱和玩具这些东西来做奖励，你一定要用语言来表达获益，比如你都成了妈妈的榜样了，真棒！妈妈要向你学习！

1-3年级的孩子，父母对孩子的自律要求相对来说变高了。

而这个时候，孩子模仿的对象也增加了，家人、老师、同学都可能是他看见并模仿的对象。

这个时候的孩子，一定要有老师的建议和表扬。

3-6年级的孩子，非常需要父母，特别是爸爸这个角色，或者说是家庭当中的权威角色，对于孩子的赞扬。

接下来是青春期的孩子，到了青春期，几乎只有10%的父母会成为孩子想要去模仿的对象，大部分孩子会去模仿他的同学，他的偶像。

举个例子，比如张云雷会号召他的粉丝去学习中国传统文化中的戏曲。你会看到，一群小姑娘开始抄歌词，练歌，在粉丝群里打卡。这是不是自律？这就是自律。

，我要提醒大家两点

之一，当我们希望孩子拥有的自律行为，我们一定要让孩子看到这个行为。

在家里面，我有这样的行为让孩子看到吗？

在孩子接触老师、接触同学、接触偶像的时候，这些人的身上有这些行为让他看到吗？

这些都是我们需要考虑的问题。

第二，当孩子开始产生模仿的念头之后，我们给孩子提供可以模仿的机会了吗？在孩子模仿的过程当中，我们给予孩子鼓励和表扬了吗？，我让孩子从中获益了没有？

在我们去纠正孩子坏习惯的时候，我们是否让孩子在改正坏习惯的过程中获益了？

这里我们举个成年人的例子。一个成年人戒烟的过程中，他是否受到了鼓励？是否受到了赞扬，他是否看见自己的身体发生了变化？

当你的先生在戒烟的时候，你是否当着全家的人的面表扬过他？如果你说上一句表扬的话，那他可能会多坚持两天。

，父母一定是孩子自律的榜样，启蒙者和同伴。

这三个词是递进的。

什么叫做榜样？被孩子看见；

什么叫做启蒙者？我们解答了孩子的提问；

什么叫做同伴？在自律的这条道路上面，我们能够找一件事情，共同去完成。

如果大家想培养自己的自律行为，可以在“兰海说成长”APP的高级会员群里面，自发进行。我特别鼓励大家在我们的高级会员群里面，或者在某个社群发起一个自律行为，大家只要坚持一个月，我可以给大家表演唱歌哦！

，再给大家推荐几个APP中的课程

《我不挑食》

《孩子做事拖沓怎么办》

《孩子做事总找借口怎么办》

《孩子花钱特别多怎么办》

《孩子不爱运动怎么办》

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