烧开的自来水和桶装水到底哪个更健康?（饮水机桶装水多少升）

饮水机里有多少升瓶装水？烧开的自来水和瓶装水哪个更健康？

我们每天都离不开水，所以你知道吗？其实我们的水资源也是丰富多彩的。越来越多的人经常喜欢喝瓶装血。那么，你知道烧开的开水和瓶装的自来水哪个宽带更健康吗？

都一样吗？应该喝什么，应该怎么喝？

1.瓶装水

几乎每个办公室都配有饮水机，喝瓶装水是上班族的主要饮用水来源。

市场上卖的瓶装水有很多种。本质上，我们平时喝的纯净水、矿泉水等瓶装水都属于包装饮用水，只是容器不同而已。

只要瓶装水本身合格，水就是安全的。

但——(但往往是重点！)

瓶装水经常有细菌超标。为什么？罪魁祸首与之匹配的饮水机。

有实验在不同条件下检测瓶装水的细菌

在全新的饮水机(左)和新清洗的旧饮水机(右)上，检测出了刚开封的桶装水的细菌。此时，细菌数量为0(一)cuf/ml。

开封桶装水饮水机静置6天后，细菌数1000(个)cuf/ml。

开封的桶装水静置6天后，细菌数为0(个)cuf/ml。

饮水机即使把水加热了，细菌总数也没有减少，只是细菌种类减少了，因为加热不够彻底。

可见饮水机是桶装水细菌的主要来源。

空气、水、附属平台(饮水机管道)=细菌的温床

使用桶装水时，饮水机应按照说明书每1-2个月消毒清洗一次。

2.矿泉水

来自地下深处的矿泉水受岩层成分的影响很大，含有极少量的矿物盐，如钙、钾、镁、钠、锶和偏硅酸。

矿泉水中的微量矿物质并没有什么神奇的功效。

矿泉水经常在广告中夸大“矿物质”的功效。其实就像白开水一样，只能补水。

矿泉水价格比较高，主要是水的成本高。

不要指望喝矿泉水补充矿物质，多吃蔬菜比较好。

就拿最常见的钙来说，每天的推荐摄入量是800毫克。某某山泉每升含钙20毫克。喝它补钙，就是每天要喝40升水才能补回来。

3.净水

以自来水为源头，经“反渗透”或“蒸馏”等工艺制成。去除了大部分杂质，几乎不含矿物质，用来烧水也不会结水垢。

这种水足够干净，作为饮用水是安全的。

在发达国家和地区，普及率很高，达到80%以上。中东几乎所有的居民都喝纯净水。

有人会说纯净水不含矿物质，喝多了会缺钙。

还是得确定你喝的是——补水的水！

矿泉水不会补充矿物质，纯净水也不会让你缺钙，更别说“纯净水喝多了会骨质疏松”这种谣言了。

红糖水也会给我们的身体带来很大的好处，有时候也会给我们的身体带来很大的好处。往往瓶装水也能给我们的身体带来非常好的帮助，所以平时无论是白开水还是瓶装水，都会给我们的身体带来非常好的帮助。

瓶装水和自来水哪个好？烧开的自来水和瓶装水哪个更健康？