怎么看出别人正在恋爱中（怎么能懂到你正在恋爱中）
恋爱中如何快速了解对方 怎么知道你正在恋爱中
“当你知道了，你就知道了。” 当你听到有人这样说时，你知道他们在谈论爱情——但他们并没有解释如何知道。有些人认为爱是你对某个人的关心超过了自己。其他人坚持认为这是意识到你找到了灵魂伴侣。事实上，坠入爱河通常发生得如此之快，以至于没有太多时间来分析。
幸运的是，人类对浪漫爱情的概念已经着迷了数千年。他们写书，建立理论，进行研究。这既节省了你很多功夫，也意味着有有效的 来确定你是否真的爱上了某个人，还是只是迷恋。
爱的组成
罗伯特·斯特恩伯格的三角理论认为，爱有三个主要组成部分
亲密感。这指的是恋爱关系中两个人之间的紧密联系和连结感。 。许多人在定义浪漫爱情时会关注 ，它确实扮演着重要的角色。 推动着身体上的吸引力、浪漫和性行为。决定/承诺。这是你决定爱上某个人的部分，以及之后决定在一段长期关系中继续爱着那个人的部分。爱，只有当你感受到所有三个组成部分时才能实现。
七种不同类型的爱
这些组成部分可以以不同的方式组合，创造出不同类型的爱。
以下是可能由这些组成部分组合而成的不同类型的爱
迷恋这种爱的特点是对某个人强烈的 或吸引力，但缺乏亲密和承诺的组成部分。喜欢/友谊这种爱涉及到强烈的亲密组成部分，但缺乏 和承诺组成部分。这是我们通常对亲密朋友的感情。空洞的爱这种爱只涉及到承诺组成部分，缺乏亲密和 组成部分。它可能出现在包办婚姻或长期关系中，其中 已经消失。浪漫的爱这种爱涉及到亲密和 两个组成部分，但缺乏承诺组成部分。这是我们通常在浪漫关系的早期阶段所感受到的爱。伴侣爱这种爱涉及到亲密和承诺两个组成部分，但缺乏 组成部分。这是我们通常对长期伴侣或配偶所感受到的爱。愚蠢的爱这种爱涉及到 和承诺两个组成部分，但缺乏亲密组成部分。它可能发生在两个人很快就做出承诺，而没有真正了解对方的情况下。完美的爱这种爱涉及到亲密、 和承诺三个组成部分。它被认为是爱的理想形式，但在长期内难以维持。如此一来，你可能会在一段关系中经历多种类型的爱。
爱与迷恋的区别
心理学家伊莲·哈特菲尔德对爱与迷恋之间的区别提出了一些见解。她提出有两种类型的爱 爱和伴侣爱。
迷恋是 爱的驱动力这种强烈的情感状态围绕着强烈的渴望、 和兴奋展开。 爱是你通常在电影中看到的类型的爱。
理想情况下， 爱会演变成伴侣爱。伴侣爱是一种由较不强烈情感支配的依恋状态。伴侣爱是由依恋、亲密和承诺产生的，它被定义为对你信任的人有感情和温柔的感觉。虽然 爱往往寿命较短，很少持续超过两年，但伴侣爱是一种持久的爱，有可能随着时间增加而增强。
如果你被期待和吸引所压倒，你可能是迷恋的。如果你所谓的“爱”变成了对伴侣的温柔、信任和真正关心，你可能真的陷入了爱中了。
如何知道你陷入了爱河
当你坠入爱河时，它感觉像是你全部的世界，因为确实是这样。爱会导致你的大脑释放出强大的化学物质，影响你的身体、思维和无法停止对你喜欢的对象的白日梦。这些化学物质的水平和组合因你处于何种爱的阶段而异。
欲望会产生大量的睾酮和雌激素。吸引会改变你多巴胺、去甲肾上腺素和血清素的水平。依恋会引发催产素和加压素的释放。尽管上述爱的方面密切相关，但它们并不总是发生。当这三个方面结合时，你几乎可以肯定你陷入了爱河。
坠入爱河时大脑的变化
你的大脑部分关闭了。欲望和吸引力实际上关闭了大脑的前额叶皮质，这有助于你做出理性决策。毕竟，欲望不需要逻辑 - 睾丸和卵巢分泌睾酮和雌激素，欲望依靠这些性激素来提高你的 。你的脑内5-羟色胺分泌减少。低水平的5-羟色胺被认为是痴迷初期“我迷上你了”的感觉的原因，也与强迫症行为有关。你的大脑混合了强大的化学物质。当你坠入爱河时，过度活跃的性激素并不是唯一的力量。下丘脑是大脑的情感控制中心，负责释放多巴胺、催产素和加压素。多巴胺让你感觉欣快和愉悦，催产素（也称为“爱荷尔蒙”）触发你的结合本能，加压素则激发保护你的伴侣的愿望。这些化学物质都有助于坠入爱河所带来的好处，包括那种热恋的感觉。奖励中心开始过度活跃。脑部扫描显示，当一个人看到他们认为非常有吸引力的人的照片时，大脑的主要奖励中心会过度激活，所以你可以想象当吸引力和爱结合时会怎样升级。当你的大脑经历上述变化时，它会影响你恋爱时身体的变化。
恋爱的人难以入眠。恋爱（更具体地说，是去甲肾上腺素）实际上会使你难以入眠。它还会导致一般的不安和食欲下降。这里好热啊？一项研究发现，与心爱的人在一起会升高你的体温，这也解释了为什么看到你的心上人会让你脸红。在对情感引发的身体感觉效果进行映射时，另一项研究发现，爱会增加整个身体的活动。心脏静止跳动。在热恋初期，你可能会注意到自己的心跳加快了。这不是你的想象——恋爱确实会使你的心跳加速。深呼吸。如果你爱上了某个人，你可能会发现他们的气味令人陶醉。事实证明，他们的气味（即信息素）可能是最初吸引你的东西。如果你正在恋爱中，那么你很幸运。恋爱可以促进身体健康，降低压力，并有望延长寿命。，早期浪漫阶段的兴奋感是难以超越的。
爱的许多积极影响可能让人上瘾。，爱真的是一种上瘾吗？
爱情可以成为一种上瘾吗？
如上所述，较高水平的多巴胺结合较低水平的5-羟色胺可以引发强迫性思维，而坠入爱河确实是一种执念。不少人会想知道自己是否对爱人上瘾。
爱情和上瘾之间存在化学相似性，脑部成像显示，坠入爱河的人的大脑活动确实类似于战斗上瘾的人的大脑活动。例如，爱情和可卡因上瘾似乎都会导致伏隔核活动增加。
，爱情被归类为一种健康的上瘾。下次感受到那种熟悉的浪漫感觉时，无需寻求治疗 - 只需放松身心，享受这种化学反应！
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