萝卜丁和黄瓜丁怎么做煎鸡蛋饼（半根黄瓜，几个鸡蛋，2分钟做一

如何做出简单又美味的 鸡蛋饼 用半根黄瓜和几个鸡蛋，在2分钟内做一个软而结实的鸡蛋饼，太简单了。

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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋中的蛋白质为优质蛋白，对肝组织损伤有很好的修复作用。多吃鸡蛋可以健脑益智，提高记忆力，促进肝细胞再生。

今天白癜风网小编，我们将分享一个煎蛋卷，它可以节省时间，确保一天 的营养。 简单。没有面粉和淀粉，就是简单的煎蛋卷。筷子几分钟就能做好。

这种面食营养丰富。上班族可以学习这个简单的 ，所以他们不 不用出去买，他们可以在家里做一顿营养又美味的早餐。

，在锅里打六个鸡蛋。

先把黄瓜切成细丝，再改刀切成小颗粒，和鸡蛋放在一起，用筷子分开，不加面粉。

让 打开电饼铛加热，先刷上一层植物油。

锅热后，将蛋糊倒入锅内，用木铲均匀涂抹。

摊圆一点，成型后加入生菜叶，然后刷上辣椒酱，蛋卷熟了就卷起来。

我们按照这个 把鸡蛋饼一个个做好，然后盖上辣椒酱和卷菜。

放在盘子里，用刀把蛋卷切开。

先在盘子里放些莴笋叶，再放蛋卷。这种爽口的鸡蛋饼可以吃，而且可以解决家庭 几分钟后是早餐。

我是阿飞，感谢大家对之一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，阿飞谢谢大家观看。

观看详细视频请点击煎蛋卷是一个简单的 来解决家庭 几分钟后的早餐没有面粉。

简单美味的鸡蛋饼如何在几分钟内搞定胡萝卜黄瓜鸡蛋饼