阿普唑仑片可以缓解打嗝不止（打嗝不止怎么办？这几个小妙招帮你

打嗝怎么解决？这些小技巧会帮你缓解尴尬.

打嗝不止怎么办呢？

教你6个小妙招，

10秒钟让你轻松

缓解打嗝不止的烦恼。

呃逆原理

呃逆是由于脑干、颈椎、胸膈、胃任何部位的神经 ，引起膈肌痉挛收缩。

特别是受到寒冷 、饱餐一顿、进食过快、吃硬物后，可能会出现暂时性打嗝。大多数打嗝会在几分钟后自动停止。

一招不打嗝。

嗝嗝，只要握住手腕10秒左右，就可以停下来。这是因为手腕处有一个内关穴可以止呕止嗝(腕掌，手腕横纹中间上两拇指的宽度)。

按压时，握住一只手的手腕，力度先轻后重，10秒左右。这种 也适用于乘车、乘船、乘飞机旅行时防止头晕、呕吐。

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01

喝水和弯腰

喝几口温水，慢慢咽下去，弯腰90度，10 ~ 15次。

因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏也会 横膈膜，缓解横膈膜痉挛，达到止嗝的目的。

02

伸舌法

当打嗝持续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头，把舌头伸展开。此时，你会感觉到腹部的气在上升，打嗝自然就消失了。

03

深呼吸

比如吃饭时打嗝，可以停下来吃几个深呼吸，往往能在短时间内止住。

当打嗝频繁时，你可以按 少商 用自己的手指点两边或者问别人。 少商 穴位位于拇指指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，黑白肉交界处。按压时用一定的力度，使患者有明显的疼痛感。患者可以自己压迫自己，但可以双手交替进行。

04

屏气法

直接屏住呼吸30 -45秒，或者把一根干净的筷子放在嘴里，轻轻 上颚的后1/3，打嗝就会立刻停止。

因为用筷子 上颌可诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，增加气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。

05

拿一根细棍，一端用棉花包着(如果手边没有棍子，可以用棉花包着竹筷的细端)，放在病人 用它的软端一点点按压前面的软颚。这个点的位置就在软硬颌交界处的后面。一般 一分钟就能有效控制打嗝。

06

吓人的

你也可以在注意力不集中的时候拍拍打嗝的人的后背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪 ，可以通过皮层扩散到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者慎用。

07

纸袋呼气法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的浓度，以调节和抑制打嗝。

08

舌下糖释放

吃一勺糖，咽干(不加水)，几分钟就能止住打嗝。嘴里的糖可能会改变原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。

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来源/百科

编辑/孙朝辉

阿普唑仑片可以缓解打嗝。阿普唑仑片不仅可以缓解打嗝。