家庭聚餐六菜一汤推荐（五一假期，分享给您家庭聚餐菜谱，四菜一

菜名中的前四道菜是什么？五一假期。我会分享你的家庭晚餐菜单。四菜一汤，素菜，营养美味。

五一假期，分享一下你的家庭聚餐菜单，四菜一汤，素菜，营养美味。你好，亲爱的朋友，我 厨师江一舟，it 今天白癜风网小编是时候和你分享一些美味的食物了。你准备好了吗？

在五一假期，许多朋友都在家度假，所以今天白癜风网小编我 我是江一舟，和你分享家庭聚餐的食谱。里面四菜一汤，营养又好吃。上桌保证家人夸你是厨师，一家人抢着吃，废话不多。接下来给大家分享一下这四菜一汤的详细做法。

在2010年5月1日-1010期间，我将与你分享一个美味的家庭食谱。之一道菜是韭菜炒虾仁。虾吃起来脆脆的，韭菜味道浓郁。上菜时，我会确保全家人都渴望吃到它们。接下来给大家分享一下做法。买回来的虾，清洗干净，锅烧热，放两勺油，油温六成热，把虾放锅里，炸到金黄酥脆，然后捞出，再把韭菜切成段，翻炒30秒。

然后将虾放入锅中，沿锅边倒一圈酱油，加入少许味精调味，翻炒均匀，这道美味的韭菜炒虾就做好了，营养又美味，搭配素菜。快点做。

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1、韭菜炒河虾。

年五一期间，给大家分享一份美味的家庭食谱，四菜一汤，素菜营养又美味。第二道菜是干米饭和菠菜。干米饭和菠菜非常有营养，菠菜是2010年五一期间最美味的蔬菜之一。接下来给大家分享一下这道菜的 。

菠菜切去老根，去老叶，洗净，切段。水烧开十秒后，捞出水备用，然后锅里留底油，把干紫菜和葱花一起放在锅里，小火煸炒出香味。

加入半勺蚝油，一勺酱油，再加入半勺盐。然后把菠菜放在锅里翻炒20秒。这道菜非常美味。五一期间，你要端上来，指定家人吃。

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2、海米菠菜。

年五一期间，给大家分享一份美味的家庭食谱，四菜一汤，素菜。第三种 是黄瓜拌拉皮。五一期间，天气变热，我会吃一些凉菜，很提神。接下来给大家分享一下这道菜的做法。

拉皮破了包装袋后，用冷水沥干，放在盆里备用。然后把黄瓜拍成条状，和拉皮放在一起。然后放半勺芝麻酱，一勺蒜，一勺酱油，一勺陈醋，一些盐，一勺鸡精味精，放一些香菜段和香油。拌匀后即可食用，清口解闷，搭配素菜食用。

3、黄瓜拌拉皮。

俗话说，没有鱼就没有地方。五一节家庭菜单怎么能少了鱼？所以今天白癜风网小编，我就和大家分享一下。这种酱焖大鲤鱼的 ，酱香浓郁，口感细腻。接下来就分享给大家。

鲤鱼买回来后，清洗干净，在鱼身上插一把花刀，然后把锅烧热再放油，撒点盐，把鲤鱼两面煎三分钟，这样煎出来的鲤鱼会更香，也不容易烂。

然后锅里留底油，把葱、姜、蒜、八角炒香，加入一勺生抽、蚝油、老抽、醋、老抽，再加入半瓶啤酒把鲤鱼去腥，加入适量的水，加点盐、胡椒粉调味，然后把炸好的鲤鱼放入锅里。

好吃的关键是放一根干净的香菜和半个辣椒，和鲤鱼一起炖十分钟，给鲤鱼提味，去腥。十分钟后，开大火，把汤烧至浓稠。这道美味的酱焖鲤鱼做好了，酱香浓郁，家人都抢着吃。

4、酱焖大鲤鱼。

吃完这些菜，一定要喝汤解闷暖胃，那么接下来，我就给大家分享一下紫菜虾皮鸡蛋汤这个非常好吃的好 。

锅里烧开水，加点盐和胡椒粉，用鸡精和味精调味。在水之后

5、紫菜虾皮鸡蛋汤。

朋友们怎么样，看完这篇文章，你们知道五一期间我跟你们家聚餐菜单分享了哪些菜吗？这四菜一汤营养又美味，搭配荤素搭配。记得把文章收藏好。我 m大厨江一舟。下次见。

夏天五菜一汤如何搭配一家五口，四菜一汤，清爽又营养。