不同年龄段的皮肤护理（不同时间段的皮肤护理）

护肤的黄金时间是什么时候？不间段护肤？

7:00—9:00

经过一夜 睡眠时，脸上的皮脂腺会分泌一层废油，这些废油会与灰尘、汗液和细菌混合在一起，在皮肤表面形成一层油膜。这个时间段需要是

温和清洁

1.用氨基酸洗面奶洗脸，然后用面巾按压吸收水分。唐 不要擦，容易长细纹。

2.洗完脸后要立即补水保湿，防晒。

9:00—12:00

在此期间，皮肤 s函数达到峰值，抵抗力最强。室外的紫外线和污染以及室内的空调都会使皮肤脱水。这个时期应该是

补水保湿

1.补充水分，喝一杯温水

2.可以喷纯黑肌肤补充水分，也可以涂一层乳液锁水保湿。

12:00—15:00

午饭后皮肤吸收减弱，对外界污染的抵抗力降低，容易出现细纹。这个时间段应该是

注意防晒

1.涂防晒霜，出门打伞，戴帽子，做物理防晒。

2.午休半小时，或者闭眼按穴位放松。

17:00—19:00

防晒霜和彩妆在脸上堆积了一天，灰尘细菌停留在皮肤表面，最容易堵塞毛孔，形成闭合性痘痘。

温和卸妆水

1.卸妆水。卸妆水一定要用化妆棉涂抹一段时间再按压，这样才能卸妆干净，不伤皮肤。

2.卸妆后洗脸，水乳简单护理。

21:00—24:00

这段时间是护肤的黄金时间，自我修复和新陈代谢能力最强。

抗衰老修复

1.按照自己的习惯护肤，使用各种功能性产品。

2.每周敷2-3次面膜，然后放下手机，好好睡个美容觉，不要 不要熬夜。

(如果真的需要看手机，一定要开灯，不要 不要看太久。)

晚安，修女。It 这是爱自己的另一天。

不同的护肤知识，常规的护肤