女人留齐肩短发好看吗（奔五的女人适合留短发还是长发？记住“三

额头大适合什么刘海？跑五的女人适合留短发还是长发？记住 三支和三支 ，长得好看也会减龄。

发型与五官、发质、个人气质密切相关，年龄只能作为参考，不能作为选择发型的依据。对于中年女性来说，选择长发还是短发，完全取决于个人对发型的需求和自身的发质。

有些人适合短发，有些人更适合长发。如果选择了一个不适合自己的发型，即使这个发型再漂亮再流行，效果也可能大打折扣。所以当你选择发型时，不要。不要根据年龄来选择发型，而要选择最适合自己的发型。

本期就和大家聊聊发型的话题。中年女性在选择发型时，只要遵循 三支和三支 ，你的发型基本不会翻卷，而且很好看，看起来很年轻。

发量少留短发

其实很多老年女性头发都比较短，跟头发少有关。头发越少，越不能留长发，因为头发越长，下落力越强，会造成头发粘在头皮上，不仅会使头发显得少，还会暴露脸型和头型的缺陷。

头发越少越适合短发，因为头发越短，其自身重力越轻，发根的支撑力就越大，发型的蓬松感就越强。发型蓬松的时候发量会更多，也可以衬托脸型修饰头型。这也是很多中年女性剪短发的一个主要原因。

短发有很多种款式，需要根据你的五官和发质的具体情况来设计。庭上短刘海，庭上长刘海，其他部位要根据自己的需求选择设计。发量少，考虑短发。

发量多留直发

头发多的人尽量不要烫发。烫发会产生更大的蓬松感，会让头发看起来更。如果卷形设计不好，还会影响整体美感，甚至让脸看起来更大更老。直发的种类很多，可以选择一些端庄大气的款式，长度控制在肩部上下最显气质。

直发清爽，卷发洋气。从发型设计的角度来说，在做更多发型的时候，要以柔和为主，视觉上减少厚积薄发的感觉。剪头发时，除了发型和长度，重点是发量的控制。既要在不破坏发型内部结构的情况下获得优雅柔顺的感觉，又要在减肥的获得美感。

直发比卷发更能减龄。只要发型剪得好，根据自己的肤色设计合适的发色，年轻十岁八岁并不难。如果你有很多头发，考虑直发。如果你的个人气质可以 控制不住直发，再考虑烫发，但一定不能烫小卷发。建议选择微卷烫发。

额头高留刘海

无论是短发还是长发，如果额头较高，更好选择有刘海的发型。具体的形状和长度，还要结合自己的头发和脸型来设计。

你可以 如果你头发少，就不要留长刘海。你可以选择刘琦海或刘协海。发量多的话，更好选择自然的碎刘海或者法式刘海，因为这些刘海的流向是向前向下的，既能遮住高额头和发际线，又能修饰脸型。

更好不要选择额头高的八字刘海。这是因为从中间分出来的刘海会让额头看起来更高，脸看起来更长，不仅暴露了缺点，而且很不好看。只要按照这个规律设计刘海，长发短发只要发量允许都适合。

颅顶平不留短发

头顶平坦。如果留短发，头顶的高度不足会让你的脸有被压缩的感觉。长脸比较好。如果是方脸或者圆脸，看起来会更方更圆，也更大。

短发一定要蓬松才好看，因为短发的重点是头顶和刘海，是鬓角和后面的n

脸型长不留短发

唐 脸长的时候不要留短发，尤其是超短的发型，因为头发越短脸越长。可以选择bobo头型的长短发型。

长发发型的风格变化很多。您可以通过分层或烫发来增加发型的宽度。发型的外轮廓会比较蓬松，脸型会比较宽，所以它就赢 不要太久。

具体长度还需要考虑高矮胖瘦。如果身材太高太瘦，就不适合留长发型。建议选择中长款或者标准长发。标准长度是发尾在腋下20厘米之间的发型。再长就不和谐了。

脖子短不留长发

不建议脖子短的人留长发，因为长发会把头部和身体连成一个整体，会让脖子变粗变短。想要长发，只能选择马尾或者卷发的发型。相反，短发更清爽。款式选的到位，不仅干练，还能让脖子变长。

对于脖子短的人来说，it 更好选择后颈剃毛和露出耳朵的短发。要远离bobo这种浓密的短发类型。这种发型虽然甜美可爱，会让脖子看起来更短。

首选超短发型，后颈部是设计的重点。试着把它剪得又短又薄，唐 不要留太长，越简单越整洁。具体的发型风格需要根据我的具体情况来设计或者选择。

以上是中年人在选择发型时的一些建议。只要这个 三支和三支 达到了，就基本不会翻车了。至于短发还是长发，要根据个人需求、发量、发质、脸型来设计。不管是长发还是短发，只要适合自己，都好看。

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45岁左右的女性适合什么样的短发？