懒人早餐5分钟搞定小孩也能做（懒妈妈用10分钟做了3人早餐，简单

蛋黄的乳化状态是怎样的？懒妈妈10分钟做好了三个人的早餐。它简单、营养、美味，孩子们特别喜欢。

在我家，我是一个 公认的 懒妈妈。它不 说懒惰似乎不正确。所谓的懒，在我看来只是单纯。我是一个简单的人，做简单的事，连食物都不愿意太复杂。比如早餐，只要有足够的营养，简单点不好吗？正因为如此，我家那两个人才会叫我a 懒妈妈 。

如今厨房里各种智能小家电应有尽有，但不得不说它确实省了一些家庭主妇和 家庭厨师和厨师。很多心和事，节省了很多时间，也节省了时间去做别的事情，比如读书，学习，和孩子玩游戏。Isn 它不香吗？

我承认我从来不会每天花很多时间做早餐，太麻烦了。我觉得只要营养充足，几分钟或者十分钟就能做出健康营养的早餐。为什么不呢？

例如，今天白癜风网小编 s早餐我只用了10分钟就给家人做好了早餐水果华夫饼、热牛奶、营养麦片，简单营养又好吃，小朋友特别喜欢。It 做起来并不难，只要家里有面粉、鸡蛋、牛奶，搅一搅，就香了，蓬松柔软，非常好吃。如何与？进展顺利吗？你想和我一起试试吗？

——【水果原味华夫饼】——

【食材】有牛奶140克，鸡蛋1个，低筋面粉150克，玉米油10克，盐1克，糖50克，泡打粉3克，各种水果适量。

【 步骤】

步骤一,得到你需要的原料，并开始 它们！家里没有低筋面粉，可以用普通面粉和玉米淀粉按照4:1的比例混合。鸡蛋可以换成两个，变得更蓬松，奶相应减少了20克。

步骤二将鸡蛋、牛奶和玉米油放入一个大碗中，搅拌均匀。蛋黄有很好的乳化作用，可以把油和奶融合在一起。

步骤三:这是牛奶、玉米油和鸡蛋的乳化状态。搅拌时请注意不要用力搅拌，以免产生过多泡沫。

步骤四现在开始加入糖，搅拌均匀，直到糖融化。糖的量也可以减少，我觉得这个糖量刚刚好，微甜，不是甜的那种。

步骤五将低筋面粉、盐和发酵粉筛入牛奶和鸡蛋的混合物中，仔细搅拌均匀，形成细腻的面糊。刚搅拌好的面糊会有些疙瘩，静置20分钟。我一般是前一天晚上把面糊调好，放冰箱里，第二天早上拿出来做。三个人的早餐不到10分钟就能做好。

步骤六:这是静止不动的面糊。它非常细腻光滑。如果是赶时间做的，也可以过筛备用。如果你不这样做。别在意，烤一下就好！

步骤七在早餐机旁边的小煎锅里放入适量的水，打开开关预热两面。预热1分钟后，放一勺面糊进去(我用电饭锅里的勺子，一大勺做华夫饼刚刚好)，盖上盖子。

我用的是这个新的早餐机，和普通的早餐机不一样。它有许多功能，如煎、烤、炖和烹饪。小巧精致，不占空间。不粘烤盘清洗起来真的很方便。这台早餐机简单方便。It 早餐做三明治和华夫饼太容易了。

步骤八的小煎锅预热后，放入一盒牛奶，牛奶是儿子喝的。加热牛奶的温度保持在60度左右，不用担心温度过高。

步骤九牛奶加热后，拿出来，加水，做一些蔬菜燕麦片。燕麦片是给我和我丈夫的。把煎锅拿下来直接用就好了，免得洗碗(我知道你 你会偷偷说我 I’我真是个懒妈妈。

It 步骤十一,时间到了，华夫饼准备好了。看这颜色。It 它是淡黄色的。开胃吗？如果你喜欢热度，再加热一分钟。

把准备好的华夫饼放在盘子里，加入一些喜欢的水果，筛糖粉(it 时间长了太热了，我的糖粉都化了)，或者倒点蜂蜜，

华夫饼、加热牛奶和烹饪燕麦片可以进行，没有延迟。算上时间，不到10分钟就做好了三个人，美味的水果华夫饼，热牛奶，蔬菜燕麦片。你喜欢这种简单、营养、健康的早餐吗？

每个吃货都是幸福的。我是其中之一。感谢您的阅读。更多家常菜菜谱请关注@松鼠厨房。每天教大家一个家常菜做法，用简单的食材做出健康美味，是我的初衷。如果你喜欢松鼠厨房的文章，请点赞，评论，分享给更多的朋友！谢谢大家的支持和鼓励！

3-10岁的早餐超级简单。懒妈妈五分钟就能搞定一顿营养早餐。