小心这六种水果吃了会让你胖（3种水果虽好，但是晚上不能多吃，

芒果禁忌的功效和如何吃三种水果都不错，但你可以 晚上不要吃得太多。如果你吃得太多，你至少会胖10磅。

大家都知道早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，所以很多人选择晚上吃点水果就睡觉了。毕竟，在每个人 的概念，水果不仅好吃，而且可以美容和减肥，但许多人实际上不 不知道有些水果不适合晚上多吃，还是可以 晚上不能吃，所以晚上吃这些水果容易发胖。让 让我们去看看边肖有什么水果。虽然这三种水果都不错，但你可以 晚上不要吃得太多。如果你吃得多，你至少会胖10磅。

之一种榴莲

榴莲是一种非常奇怪的水果。喜欢它的人闻起来很香，而不喜欢它的人。我不喜欢它闻起来很臭。不管他们喜不喜欢，不可否认榴莲是一种营养价值特别高的水果。正是因为榴莲营养丰富，所以不适合晚上吃。如果你吃得太多，你很快就会重十磅。

第二种芒果

芒果是一种香甜多汁的水果，很多人都喜欢吃，对提高免疫力很有帮助。有人说芒果可以减肥，但这只是指芒果的皮，芒果肉的热量其实很高。如果晚上经常吃芒果，特别容易发胖，还是少吃为好。

第三种牛油果

牛油果是一种可以健胃清肠的水果，对降低胆固醇也有很好的作用。所以很多宝妈都会买给宝宝作为辅食。无论大人还是小孩，一定要记得晚上不要吃牛油果。所以牛油果富含植物脂肪，特别容易发胖。想减肥的MM可以 晚上不要吃这种水果。

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这五种水果只会让你越来越胖。多吃这六种水果。