零食推荐网红零食低脂（想吃零食又怕胖，推荐一款自制小零食，低

自制零食如何保存？想吃零食又怕胖。我推荐一种自制的小吃，味道好，脂肪低，做起来简单。

许多姐妹在日常生活中经常感到饥饿。现在还不是吃饭的时候。吃面包饼干怕影响身体，总想找些好吃又不胖的零食。

在众多不胖的美味小吃中，我觉得烤虾干是其中之一。It 它脂肪含量低，营养丰富，所以它 它非常适合作为一种小吃，可以补充能量，无论它是 it’在家或在工作时上演戏剧。

有兴趣的姐妹可以自己在家做烤虾干，简单又卫生。下面我来分享一下我的做法。

材料虾，盐，姜片，葱结，料酒，少许糖。

做法1。将虾清洗干净，去掉虾肠和虾须。(有些虾没有 I don’我不需要扔掉这些东西

2.将适量的水倒入锅中，煮沸。倒入虾仁，加入姜片、葱结、盐、料酒和少许糖。煮沸约2分钟后，取出沥干水分。

3.烤盘上铺油纸，放虾。不要重叠。

4.烤箱200度预热5分钟后，将虾烤盘放入烤箱，烤15到20分钟左右。检查一下虾是否变白了。

5.烤虾冷却后，放入密封罐中，可以冷藏保存。

如果你能 如果你吃不完煮虾，你可以把它放在烤箱里烤。It 当你吃饭的时候，把它当零食吃也不错。你在追剧或者在工作。

小贴士It 做烤虾更好选择海里的虾。It 它比较新鲜，而且虾干不会有鱼腥味。我喜欢把虾烤到九分熟。咸Q弹有嚼劲，特别好吃。

我 m @万人 s美女1368。让 let’s说说有什么好吃的不含脂肪的自制零食。

如果你想吃零食，你不 我不必买自制的小吃。12小零食好吃不容易长胖。