巧克力有7种预防疾病的功效吗（巧克力代表什么意思）

巧克力是什么意思？巧克力有预防疾病的七大功能。

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原巧克力有7种预防疾病的功效。

巧克力是从西方国家传下来的美味食物。巧克力对我们的健康有帮助吗？边肖想告诉你，巧克力有七种预防疾病的功效。那么，孕妇能不能吃巧克力?怎么样呢？，有些人不应该吃巧克力。

巧克力的7大功效

预防感冒。英国研究表明，巧克力的甜味可以降低感冒的几率。巧克力中含有的可可碱有益于神经系统的健康，其镇咳效果优于普通感冒药。

降低血压。德国研究人员对44名健康成年人的调查显示，在每天食用不超过30卡路里的黑巧克力后，这些人的血压在18周后平均下降了2.9毫米汞柱。而白巧克力和过量食用巧克力则没有这种效果。

血糖稳定。据报道，意大利一项研究发现，健康人连续15天吃黑巧克力，每天100克，对胰岛素的敏感性增加。医生估计黑巧克力可能对糖尿病患者有帮助。一项新的研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇可以稳定血糖。

缓解腹泻。黑巧克力的可可含量从50%到90%不等。可可富含被称为类黄酮的多酚类物质，能抑制肠道对蛋白质、氯离子和水的吸收，从而减少水分流失，防止人因腹泻而脱水。

预防中风。美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，可以降低中风3.5小时内的大脑损伤程度。研究人员表示，每周吃一块巧克力可以降低22%的中风风险。

对心脏有好处。黑巧克力中含有一种天然抗氧化剂类黄酮，能防止血管硬化，增加心肌活力，松弛肌肉，防止胆固醇在血管中堆积，对防治心血管疾病有一定作用。

缓解压力。巧克力可以提高大脑中一种叫做洛托宁的化学物质的水平。能给人带来平和感，更好的消除紧张，缓解压力。

接下来，我们来看看哪些人不应该吃巧克力。

哪些人不能吃巧克力

一般人可以吃巧克力，但8岁以下的孩子不宜吃巧克力。巧克力中含有兴奋神经系统的物质，会让孩子难以入睡，哭闹不止。严重的时候会不由自主的流鼻血。

糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但无糖巧克力可以接受)。

胃灼热的人应避免食用巧克力，尤其是食用巧克力后胃灼热的人应停止食用。这是因为巧克力中含有一种能 胃酸的物质。

产妇产后需要给新生儿喂奶，巧克力吃多了会对宝宝的发育产生不好的影响。巧克力中含有的可可碱会渗入母乳，被婴儿吸收，在婴儿体内堆积。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，使婴儿消化不良，睡眠不稳定和哭泣。

孕妇应少吃巧克力，因为巧克力含有 ，每块标准大小的巧克力含有50mg ；孕妇每天摄入超过300毫克的 可能会导致流产和胎儿体重下降。，巧克力中所含的铜对胚胎的正常发育起着重要的作用。

虽然巧克力可以预防七种疾病，但也要注意能不能吃。

什么病吃巧克力会缓解巧克力的保健作用？