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最快醒酒 15分钟第90期4种醒酒 最快最有效。

酒是人类的一项伟大发明。适量饮酒有益健康，过量饮酒有害健康。关于喝酒，一般有两种情况愿意喝就喝，不愿意喝就喝。这里要说明一下，酒量不是固定的，和心情有很大关系。当你不想喝酒的时候，很容易喝醉。

如果你量不大，却又不得不沉入各种应酬，如何将酒精带来的危害降到更低？今天白癜风网小编，小雨老师告诉你几个可靠的醒酒

喝了一口酒后，1、一口酒一杯水。立刻喝了一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢率。注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成精力过剩，茶不能解酒。

也许你在2、不要开冷风。.有饮酒后发烧的经历，这是因为酒精的热量不能储存在体内，而是散发出去。如果此时开冷风，会抑制酒精的散发，不利于解酒。

对3、千万别装深沉。来说，酒后吐真言是件好事。它通过呼吸释放酒精。，酒后唱歌也是一种非常好的解酒方式。

4、酒后走几步。,酒后不立即坐车回家。车内封闭的空气不利于酒精排出。更好的办法是沿着马路走一会儿，因为运动和出汗可以加速酒精代谢(冬天不建议)。注意不要停留太久，为了安全，马上回家休息。

这四种解酒 比老师经常用的 小，但只适用于自控范围。如果你控制不了自己，那就赶紧回家睡觉吧！【往期精彩内容回顾】

作者介绍郁亮，自媒体营养师，人民日报健康频道《小于营养“识”堂》专栏作家，全国十大金牌营养讲师，百度百科学术委员会委员，央视等国内多家主流媒体特邀嘉宾。欢迎微信账号“郁亮营养师”或搜索“yuliangyys”。

最快的醒酒 。快速解酒。