凉拌素鸡的做法最正宗的做法（鸡汁三丝）

荷兰豆的做法是冬天滋补。你需要这种三丝鸡汁。

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作者紫鹃

00-1010荷兰豆200g杏鲍菇2个红辣椒半油适量洋葱适量太太乐鲍鱼汁少许蚝油太太乐鲜鸡汁半勺

用料

1.色香味俱全。先夸夸自己。

2.荷兰豆切丝煮熟，捞出备用。

3.洋葱段被保留。

4.红辣椒切丝。

5、五成红油，放入葱花，倒入杏鲍菇丝翻炒。

6.加入荷兰豆和红椒继续翻炒。加入太太乐鲜鸡汁继续翻炒。

7.不放盐，出锅时放一勺太太乐鲍鱼汁和蚝油调味。

8.上菜。

00-1010红绿白搭配在一起特别开胃。这道菜不需要特殊的盐，只需要一点新鲜的鸡汁和一点鲍鱼汁和蚝油。

00-1010 1.提高身体免疫力

提高身体的抗病能力和康复能力。

2.预防和抗击癌症

阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。

3.抗菌消炎

具有抗菌、消炎和促进新陈代谢的作用。

4.促进排便。

能促进胃肠蠕动，防止便秘，健脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。

00-1010豌豆，尤其是水煮或油炸的干豌豆不易消化，暴饮暴食会引起消化不良和腹胀。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

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