军训有效化妆教程（军训日常妆容）
军训戴帽子晒出色差怎么办 军训化妆小技巧，帮你成为今年的军训女神
文/姜晓玉
军训期间究竟能不能化妆呢？这一直是一个备受争议的话题。虽然很多学校或者教官都未对此做出明确要求，但从最近很火的影视剧《春风十里》中我们也可窥见一斑。剧中的“小红”在被教官发现了涂口红之后，勒令背出的关于军训要求的内容，这其实也正是对大学生军训的着装要求。
即“着军装时不得化妆，不得留长指甲和染指甲，不得围围巾，不得系挂任何饰物，不得佩戴项链、戒指、耳环等饰物”。除了“小红”背出的这些关于军训着装的要求外，现在大学生军训对头发亦有了新要求，即“戴军帽时发辫不过肩（长发必须卷入帽内）”。
（图为电视剧《春风十里》剧照）
这样看来，于规定而言，军训期间的确是不适合化妆的。于自身来讲，在高温出汗又大强度训练的情况下，为了好看而化妆其实也无异于“毁脸”。高温下出汗增多极易堵塞毛孔，造成皮肤暗沉、长痘；是大强度训练下极易花妆，且因为军训时间和场地等原因无法及时补妆，很容易产生花脸的尴尬情况；是化妆会影响防晒的功效，比不上单纯擦防晒所达到的效果，极易在军训后留下肤色不均的后遗症。
所以为了帮助更多的女生成功避免以上问题，美美的出现在军训场。接下来将从底妆、彩妆、补妆、头发护理以及卸妆等几部分进行军训化妆技巧的整理，希望能对即将参加军训的女同学有所帮助。
（图为参加军训的女生）
一、底妆部分
之一步护肤
化妆品水+乳液
化妆工具喷壶+化妆棉
要减轻高温及出汗状态下化妆品对皮肤的伤害，护肤是最根本的一步。针对军训出汗出油增多等情况，应避免选择保湿强度过大的油性护肤品。涂抹时也应注意用量，避免脸部皮肤过油或者过干。对于油性肤质来说，保湿水等护肤品尽量选择以喷雾的形式上脸，方便轻薄且不会增加皮肤压力。对于干性肤质来说，如果时间允许，可以选择用保湿水将化妆棉湿透敷于脸部，以保证后期皮肤不会因缺水而浮妆。
第二步妆前
化妆品妆前乳or隔离霜+防晒霜
化妆工具粉扑
妆前乳或者隔离霜，既可以隔离彩妆，减轻对皮肤的伤害，还可以防晒防辐射，均匀肤色，为接下来的上妆做好准备。并且选择合适的控油妆前乳，也能够减少出油掉妆的可能性。干性肤质可以选择在护肤完成后涂防晒霜，再涂隔离霜或者妆前乳，但要注意用量，以保持脸部清爽为宜。油性皮肤则可以选择将妆乳或者隔离霜与防晒一同挤于手背进行混合，再用粉扑均匀的涂抹至脸上各个部位，注意不要忽略脖颈部位。
第三步粉底
化妆品粉底液
化妆工具美妆蛋or化妆刷
要想在夏天拥有轻薄透亮且持久的底妆，就要尽量避免选择油性粉底液，以免底妆看起来厚重且易加重脸部出油导致脱妆。避免选择跟自己肤色差别过大，或者带有微闪效果的粉底，以粉底液上脸后形成轻薄自然的效果为更佳。
上妆时建议使用美妆蛋或者化妆刷进行上妆。
第四步定妆
化妆品定妆喷雾+定妆散粉
化妆工具化妆刷
定妆是直接决定当天妆容效果的最重要的一步。定妆完成的好，可以很大程度延长妆容持久的时间，减少掉妆花妆的可能性。脸部来说，建议使用定妆喷雾，以避免定妆散粉会造成的浮粉现象。待脸部定妆完成后，可以选择用较大的化妆刷将定妆散粉扫在发际线及脖子等部位，以减轻其他部位出汗对妆容的影响。
二、彩妆部分
之一步眉毛
化妆品眉笔+眉毛雨衣
因为是军训时期，妆容不宜过浓，所以在眉笔颜色的选择上要尽量偏向自然色，为了持久可以选择使用液体眉笔，沿着自己原本的眉毛勾勒出自然的眉形，避免过于夸张的眉形。再上一层“眉毛雨衣”，便可以保持眉形一整天的屹立不倒。
第二步眼影
化妆品干粉质眼影+控油眼部打底
如果眼部出油过多，可以先选择适合自己肤质的眼部控油打底进行控油，以保持眼部的清爽整洁。是选择干粉质眼影，便于上妆，也不会在掉妆之后显得眼妆过于斑驳。是眼影颜色的选择，要尽量选择大地色或者裸色等颜色，从而达到修饰眼妆的效果也不会使妆容过于浓艳。
第三步眼线
化妆品防水眼线膏
要化出合适的素颜裸妆，眼线必不可少。眼线的选择要是上妆效果比较自然的眼线膏，易于勾画且不会显得妆感太强。不过相对眼线液来说，眼线膏更易花妆，所以更好选择防水型的眼线膏产品。
第四步睫毛
化妆品防水型睫毛膏+睫毛雨衣
化妆工具睫毛夹
在使用睫毛夹时，应避免将睫毛夹至过于夸张的弧度，达到自然卷翘程度即可。然后用防水睫毛膏沿着睫毛根部刷出根根分明的效果。若是睫毛先天条件不够好，需要刷得较为浓密，可以选择用睫毛雨衣对其进行加固，防止花妆。
不过睫毛膏的使用稍有不慎便会使妆容变得浓艳，若是睫毛自身条件不是过于差的话，可以忽略这一步骤。
第五步唇妆
化妆品防晒润唇膏+裸色口红
嘴唇防晒是很多人都会忽略的一步，但其实唇部和脸部肌肤一样，需要滋润、隔离以及防晒。在军训季，建议选择质感轻薄、不粘腻并带有一定防晒指数的护唇膏或者唇部打底。彩妆部分，则选择裸色或者淡色的口红，以提亮自己肤色增强整体妆容为前提，质地以唇釉或者哑光质地的唇膏为主。
三、补妆部分
之一步控油
化妆工具吸油纸（面巾纸）、棉签
到达军训场以后的重点工作就是补妆。补妆之一步是先清油洁面，可以先用吸油纸吸掉脸上的汗水油脂，若是没有也可用质量稍好的面巾纸代替。吸完油以后再用棉签处理眼线、睫毛以及唇妆花掉的部分，让妆容恢复清爽整洁。
第二部补妆
化妆品气垫BB霜、定妆喷雾
与其他底妆产品相比，气垫BB霜是最快捷有效的补妆工具，而且上妆后较为服帖，色差也不会太大，军训时随身携带进行补妆最为合适不过。不过气垫BB霜掉妆较为明显，补完妆以后还应使用定妆喷雾定妆。
四、头发护理部分
护理品头发免洗喷雾
军训期间很多长发女生会因为出汗导致头皮出油，头发粘腻不堪，粘在脸上脖子上，甚至影响到发际线附近的妆容。长发女生可以选择头发免洗喷雾，休息间隙可以将粉质的喷雾喷于头发出油处，并用手翻动喷洒均匀，头发马上就可恢复至清爽干燥。这种喷雾的味道也都较为清香，还可以成功掩盖头皮出油后的异味。
（图为参加军训的女生）
经历过曝晒晒、出汗以及化妆品伤害的皮肤是最为娇弱的，后期的卸妆以及护肤绝对不容忽视。要想在第二天打造出同样精致的伪素颜裸妆，晚上的卸妆和护肤，就需要根据自己的肤质及情况多多用心了。
发达的今天白癜风网小编，几乎每年的军训都会流传出所谓的“军训女神”的照片，但仔细看去，大多数人都只是“伪素颜”罢了。所以这个夏天的军训季，你完全不用担心，因为学会以上这些步骤，你也将会是今年的“军训
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