断奶后如何回奶好（哺乳期断奶回奶）

芒硝回奶的正确使用 断奶后如何回奶？

断奶后如何回奶

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在 内，应该挤出直至 松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻 的胀痛。

4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在 上，避开 乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使 较快地恢复弹性。

断奶后回奶需要几天

一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈 持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

回奶的

新妈妈要如何回奶呢？回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的 主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是更好的回奶 ，主要是减少喂奶的次数和时间，让 停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。，人工回奶的 相对较快，但自然回奶会比较安全的回奶 。

1、自然回奶

如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，，选择自然回奶是更好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。

（1）逐渐减少喂奶次数如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

（2）加长喂奶间隔时间逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让 适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

（3）缩短单次喂奶时间每次给宝宝喂奶的时间不要太长......

回奶的食物

回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶 。

大麦茶大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。

花椒花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

韭菜回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

苦瓜苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

绿茶可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。

螃蟹螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。

山楂生山楂、干山楂都可回奶。

生谷芽用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

生冷辛辣的东西啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

味酸的蔬菜马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人......

回奶吃什么药

1、可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服或食豆浆1碗，加少许白砂糖或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于 ，潮解后需及时更换，每日3～4次。

2、在饮食方面要适当控制汤类饮食，不要再让孩子吸吮 或挤乳。

3、在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在 处，再行包扎。24小时更换一次，连用3天。

4、用生麦芽或炒麦芽90克，水煎服，两天1剂，连服3天。

5、乙蝴酚5毫克，每日2次，连服5天，此药易发生恶心，呕吐，头疼头晕等副作用。

6、大剂量维生素B，，即维生素B6200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每日3次，共服3天。

（来源太平洋亲子网 版权归原作者所有）

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