跆拳道正规口令（跆拳道：始于礼，终于礼）

跆拳道跆拳道的起源始于礼，终于礼。

跆拳道起源于朝鲜半岛，是一种以步法为主要 的功夫。 跆拳道 意味着踢，和；拳头 意味着拳击，和 陶 意味着 和艺术。跆拳道是基于东方精神力量和 以仪式开始，以仪式结束。。1988年，跆拳道作为东道主表演亮相奥运会。2000年悉尼奥运会，跆拳道成为正式比赛项目。在中国，跆拳道从九运会开始就被列为正式比赛项目。经过多年的发展，跆拳道现已成为中国青少年增强体质、锻炼毅力的运动项目之一。

目前世界上跆拳道的组织主要分为两大体系，即国际跆拳道联盟(ITF)体系和世界跆拳道联盟(WTF)体系。中国的奥运会和全运会都遵循WTF制度。曾经，在国际比赛中，这项运动基本上是韩国运动员的天下，但现在已经不是这样了。在2012年伦敦奥运会上，韩国只获得一枚金牌，其他金牌被不同国家的运动员瓜分。在2016年里约奥运会上，中国 郑、和赵帅各获一枚金牌。截至目前，中国跆拳道队共获得10枚奥运奖牌，其中7金1银2铜。

跆拳道比赛虽然是以双方格斗的形式进行，但无论比赛有多激烈，礼仪始终是跆拳道不可或缺的重要组成部分。跆拳道精神包括礼仪、羞耻、忍耐、克己和不屈不挠。练习或比赛前后，选手之间必须互相敬礼。这也是跆拳道一贯倡导的尚武精神的具体体现之一 以仪式开始，以仪式结束。。

跆拳道技术以腿攻为主，拳攻为辅。据统计，在跆拳道技术中，腿法技术约占整个技术体系的70%。动作追求速度、力度、效果，以破为手段考验技巧。受跆拳道精神的影响，大部分运动员在比赛中直接击打对手，双脚配合连贯迅速，很少使用接触防守和躲闪技术。值得一提的是，跆拳道运动员在练习和比赛中，经常会发出响亮的威胁叫声。这是因为停止呼吸可以降低人体的内阻，提高动作速度和注意力集中，有助于使动作发挥更大的作用。

在奥运会和中国 在美国全运会上，跆拳道项目分为两类，男子和女子。美国和女人 每个有四个级别。比赛分3轮，每轮2分钟，中场休息1分钟。比赛结果是三场比赛双方选手得分之和，得分多的选手获胜。比赛中，双方运动员身着跆拳道服，佩戴系带、头盔、护腿、护臂、护裆、护胸、手套、护齿。跆拳道允许选手攻击髋骨以上、锁骨以下的躯干和头部，禁止攻击背部脊柱。比赛中允许用直拳技术和脚踝骨以下的脚攻击对手。准确有力地攻击躯干被护具包裹的部位得2分；具有电子护具认可的旋转技术，得2分；击中头部，得3分。

(图文均来自 。如有侵权，请联系删除。)

跆拳道常规密码跆拳道常规密码