鱿鱼炒芹菜做法（鱿鱼炒芹菜）

鱿鱼炒芹菜

鱿鱼炒芹菜

健康影响

芹菜祛烦、平肝、清热。

生姜可减少不良反应，止呕，祛痰止咳，散寒解表。

味精助推器，富含蛋白质，富含钠。

成分

鱿鱼头芹菜相克食料姜相克食料葱相克食料盐味精相克食料生抽酱油食谱做法

1.将鱿鱼头洗净(这鱿鱼够大，一根胡子差不多一斤)，芹菜去头去叶，葱姜洗净备用。

2.将鱿鱼头切成段，在每条小鱿鱼上切几刀(don t切段)，芹菜切段，生姜切段。

3.锅内放少许油烧热，放入葱姜翻炒至葱白微黄，倒入切好的鱿鱼翻炒，加盐、生抽、老抽翻炒2分钟。

4.加入切好的芹菜，翻炒一分钟，加入适量味精。

5.菜，平底锅，很香很鲜。

如何用手机看这道菜

鱿鱼炒芹菜有毒。鱿鱼炒芹菜的功效