现在才知道青椒可以这样来吃（吃了20多年的青椒只服这种做法）

花椒柄的功效与作用及其禁忌。青椒吃了半辈子。之一次见到你。我家一周吃两次，上桌就收拾干净了。

大家好，我 我在食物聊天。什么我 我今天白癜风网小编和你分享的是吃青椒的秘密新 。欢迎在评论区留言，喜欢的朋友会帮你点赞。唐 别忘了集中注意力！

很多人喜欢吃青椒，青椒的做法也是五花八门。青椒炒肉丝、青椒虎皮、鲜土豆丝等。都需要青椒，青椒也可以当配菜吃。青椒真的是非常好吃的东西。

青椒因色泽翠绿鲜艳，菜肴美观，可以自成一盘，新培育的品种有红、黄、紫等多种颜色，也广泛用于配菜中，增加菜肴的色彩。青椒富含维生素C，适合高血压、高血脂人群食用。其独特的味道和辣椒素能 唾液和胃液的分泌， 食欲，帮助消化，促进肠道蠕动，防止便秘。

青椒也是我们家常见的食物。我想很多人和我一样喜欢吃青椒。现在正好是夏天吃青椒的时候，价格还便宜。天气热的时候，吃青椒可以 味蕾， 食欲。最重要的是，它的维生素C含量是西红柿的7~15倍。，经常吃青椒对我们的健康非常有益。相信很多人都没吃过这种青椒。It 它简单易学。It 很好吃，我还想吃一次。有兴趣的朋友就跟着我看看是怎么做的吧！

青椒吃了半辈子，这个做法头回见，我家1周吃2次，上桌就扫光

【准备食材】青椒， 猪肉卷，淀粉，米酒，糖，酱油，盐

【 】

1.先准备几个青椒，清洗干净。沥干水分，然后按拉青椒的柄端，替换里面的籽，然后把青椒切成4块，把猪肉卷放平，再把青椒放上去，用猪肉卷把青椒包起来。把所有的青椒用猪肉卷这样卷起来，然后放在一边备用。

2.在每个肉卷上撒上淀粉，包好肉卷，锅中倒入食用油，油热后将肉卷放入锅中，煎至一面凝固，再翻面煎至另一面。等两边肉卷有点焦的时候，加一点米酒，盖上盖子炖3分钟。时间到了，加点甜料酒，加点白糖，加点酱油，加点姜末。少许盐调味。然后搅拌均匀，开小火，让肉卷沾满汤汁。所有肉卷均匀裹上汤汁后，即可出锅装盘，一个简单美味的青椒肉卷就做好了。

小贴士

1.当你买青椒时，注意它的柄。青椒顶端的手柄是鲜绿色的。成熟的青甜椒，外表鲜嫩、厚实明亮，肉厚。未成熟的青椒比较软，果肉薄，梗浅绿色。

2.新鲜的青椒虽然在轻压下会变形，但抬起手指后能很快反弹回来。这样的青椒很新鲜。

3.四边肉质较厚。生长环境好，容易形成四 心室与心脏。营养充足的时候。换句话说，四棱的青椒比三棱或两棱的青椒更粗更有营养。

以上就是青椒肉卷的 。青椒这样做，营养美味又简单，学会这个 ，谁都可以做出美味的青椒肉卷，喜欢的朋友可以先收藏，有时间的情况下可以试试做一做，好做又好吃。今天白癜风网小编的美食 就分享到这里，希望大家喜欢

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吃了20多年的青椒也只有这种吃法，全家都爱吃青椒。