木须肉减脂期做法（苜蓿怎么吃减肥瘦身的）

紫花苜蓿怎么吃更好#春季减肥，边吃边减肥#混合紫花苜蓿清香。

春天是苜蓿营养价值更高的季节。无论从哪个方面看，此时它的新芽口感极佳，但此时产量低，物以稀为贵。这时候苜蓿的鲜美程度，只有吃过的人才能感受到。饱满的茎叶鲜嫩微筋，味道很浓。对于爱美的女性，唐 不要错过它，它是绿色无污染的，因为这个时候它已经长大了。

莉莉姆利斯

用料

苜蓿芽150g大蒜2瓣花椒适量辣椒碎适量盐适量花生油适量香油适量

做法步骤

1。准备食材。

2.将苜蓿芽浸泡在盐水中

3.烧开水，加入苜蓿芽煮。

4、略凉，焯水，切段。

5.平板装载

6、放蒜、花椒、盐。

7、油温热，放入花椒翻炒。

8、倒入盘中，加入少许香油拌匀。

9、倒入盘中，加入少许香油拌匀。

小贴士

苜蓿芽需要更多的油才好吃。

记得收藏关注这个食谱！请在下面留言，分享你对这道美食的建议。

苜蓿如何在春天吃到好吃的苜蓿来减肥瘦身？