正手过渡对角慢动作(技术纠错:前场过渡技术之正手勾对角球技术

生活常识 2023-04-20 19:18生活常识www.baidianfengw.cn

羽毛球前场技术有哪些技术修正前场过渡技术正手勾手角球技术

根据击球点的不同,前场技术可分为高手击球和低手击球两种。角球技术是唯一可以在主动状态下选择,在被动状态下使用的前场技术。也是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练员需要掌握的技术。了解更多关于技术评估要求的信息将有助于您更好地理解和掌握这项技术。你可以在 羽毛球俱乐部教练的职业评估培训。在微信官方账号。

低手钩手角球技术是轻轻钩住对手的球。在前场的低手位置回到对手的前场对角线区域。主要用于被动状态,可以配合捡球技术和放网前球来应对过渡。接下来,让我们 分析低手正手勾手角球技术中的常见问题。

判断起动中的常见问题

判断来球方向后,需要在低手击球技术中降低重心,利用正手网上步法开始向前球方向移动,握住拍手手的手臂向外旋转带动手腕达到向前球,左手自然向后伸展保持身体平衡,为击球做准备。(图1-2)

常见错误

1.髋关节不能向前运动(图3)

击球前,练习者有必要做好击球准备。前场步法,在踏一步时,练习者需要将髋关节适当向前送,而不是停留在身体后面,这样会限制身体的伸展性,不能更好地保存步法。

2、身体重心过高(图4)

低手勾角球是一种过渡技术。在判断来球的时候,已经确定了可以拿下的击球位置较低,所以在移动过程中要注意降低重心,起跑时要注意准备姿势,以利于击球。如果重心太高,你会错过正确的击球位置,不利于技术的运用和击球效果。

3.没有臂的外部旋转(见图5)

前场技术击球前的准备姿势基本相同。因为勾手角球在直线上是对角线的,击球时拍面面向对角线区域。但在推杆中,为了保持前场技术的一致性,增强技术的隐蔽性,拖延对手 s对球的判断,手臂需要先向外旋转再向内旋转,不能直接击球。

击球后回动中的常见问题

在低手位正手勾手打角球时,手臂内旋,食指发力,用斜拍面将拍盘底部斜向前上提,使球以一定弧线过网,沿对方对角线方向落入前场区。

常见错误

1、力量不集中

由于跑动距离长,落点在前场,用力击球时需要保证一定的球速。这就要求食指的力量要短而集中,既能使球落在边线内,又能使球以更快的速度飞过球网。

2.击球时,重心完全放在前脚上(图6)

在击球的瞬间,练习者 s重心要放在两腿之间,避免前重心造成的缓慢反弹。这就需要练习者把球和前场步法的训练结合起来,在击球的过程中自由控制重心。

3.错误的施力位置

击球时勾手角球技术主要依靠食指,手臂和手腕起支撑和牵引作用,不是主要的受力部位。击球时,一定要注意避免这些部位用力过猛。前场技术需要的力量准确而巧妙,手臂和手腕的力量远不如手指对球的控制准确。,当你击球时,你必须确保使用正确的p

请你的搭档从网对面的直线位置在前场区域连续抛球。练习者要从判断出发开始,练习完整的低手正手勾手角球技术。注意及时和搭档沟通抛球的节奏和速度。一开始可以慢下来,等熟练了以后再以更高的速度练习。

,搭档在喂球时需要注意练习低手前场击球技术,确保练习者在击球时处于低手位置。所以要根据从业者的位置来调整进给速度,必要时可以引导从业者。

2、单球练习(图9-11)

让你的搭档在对面场地的对角线位置练习勾角球,用正手勾角球将球击向对方。根据实际情况,搭档可以选择高手位或低手位击球,而练习者则需要尽可能练习低手位勾手斜打技术。这就需要在击球后注意回球,在击球前保证与低手位置击球点有适当的距离。

避免常见错误的练习

1,《羽毛球社会体育指导员培训教材》,肖杰和刘平平;

2. 羽毛球俱乐部教练的职业评估培训。在微信官方账号。

如何练习正手挑球技巧,并举例说明正手挑球的技术要领。

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