牛油果和酸奶猕猴桃可以一起吃吗（猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的

猕猴桃和酸奶放在一起会苦吗？猕猴桃和酸奶是儿童食品。s最喜欢的甜点，营养丰富，非常简单。

猕猴桃和酸奶，作为儿童 更受欢迎的甜点，营养丰富，非常简单。

大家好，it 是时候每天分享食物了。It 秋天天气越来越冷，而且。这些天天气越来越冷了。人们在这个时候最容易生病和感冒，所以大家一定要去合理饮食，增强体质，补充营养，才能远离感冒疾病，外出时注意增减衣服。

今天白癜风网小编我想和你分享的是一个简单的小甜点，也是我的儿子 最喜欢的甜点。它是在食材简单，主要就是用到猕猴桃和酸奶，做法也十分简单，丰富的营,饲养的，所以你可以在家里尝试。

猕猴桃是一种营养非常高的水果。猕猴桃在北方秋冬上市。猕猴桃中含有丰富的维生素，钙、锌、硒以及17种人体所需要的氨基酸成分，是一种营养非常丰富的水果，所以它被命名为猕猴桃，因为它看起来像一只猕猴。

你是不是一直认为猕猴桃和猕猴桃是一种水果？其实猕猴桃是人工栽培的猕猴桃的一种。猕猴桃和酸奶制成的小甜品，营养丰富，味道好孩子特别喜欢吃，还有促进消化的功效，宝妈们可以试一试。

【菜】:猕猴桃酸奶糕

【食材】:自制酸奶120g，低筋面粉30g，猕猴桃1个，鸡蛋1个。

【烹饪步骤】:

1.准备好所有要用的食材。

2.将鸡蛋打散，然后加入自制的酸奶中搅拌均匀。我用的酸奶是自己做的酸奶， *** 很简单。但是如果你觉得麻烦，你也可以去超市直接买现成的酸奶，但是不要 不加冯卫东酸奶，就用简单的发酵酸奶。

3.将低筋面粉筛入酸奶中，搅拌均匀。

4.找一个玻璃保鲜盒，然后把猕猴桃切片，铺在保鲜盒底部。唐 别忘了铺一层油纸。

5、然后把面糊倒在上面，再轻轻摇一下，会把气泡摇出来。

6.盖上一层保鲜膜，放入蒸锅。关火需要20分钟左右。把蒸好的酸奶蛋糕拿出来切成小块，就可以吃了。是不是很简单？来试试吧。

【烹饪小贴士】:

1.酸奶可以自己在家做。 *** 很简单。也可以用买的现成酸奶，超市有卖。不过你要用纯酸奶不加香精或者加了其他添加剂的酸奶，但是你做的酸奶比较稠。如果从超市买酸奶，需要多添加低筋面粉。

2.因为酸奶和猕猴桃都含有糖粉，所以我不吃。不要添加额外的糖，但如果它 不够甜，可以适当加点白糖。

3、水果可以随意准备，妈妈们可以尝试其他水果，口感不错。

4.秋冬的酸奶不会这样着凉，味道也不错。试试看！

【文案】:穆石海王厨房

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